Содержание
В гимнастике атлеты обычно запускаются в воздух, чтобы выполнить хитрую акробатику и прыжки. Эти навыки требуют бесчисленных часов обучения для совершенствования, и они требуют физических усилий. Чтобы безопасно заниматься, гимнастки используют несколько типов ковриков, чтобы уменьшить воздействие на суставы, особенно на запястья и лодыжки. Спортивные маты бывают самых разных форм и размеров: от толстых матрасов, падающих на батуте, до маленьких матов, брошенных под каскадера.
Маты
Коврик для завитков является наиболее распространенным типом ковриков, встречающихся в тренажерном зале, отчасти из-за его универсальности. Эти прямоугольные маты имеют толщину от 2,5 до 5 см и часто имеют чередующиеся цветные панели. Маты могут быть уложены и соединены ремнями на липучке, которые проходят по их краям или складками в виде гармошки и накладываются друг на друга. Коврики могут быть использованы для бросания, тренировочных упражнений или в качестве учебного пособия, когда гимнасты изучают новую акробатику. Например, гимнастка может практиковать отверстия с одной ногой, поддерживаемой на коврике, чтобы иметь гибкость ноги более 180 градусов.
Наматрасники
Посадочные матрасы представляют собой толстые и мягкие коврики, которые используются на тренировках и соревнованиях для защиты гимнасток во время разборки или в случае падения. Они сделаны из полиэтилена или пенополиуретана, обычно покрыты винилом и предназначены для поглощения ударов и смягчения сильных падений. Посадочные матрасы бывают разных форм и размеров, хотя те, которые используются в соревнованиях, должны иметь толщину от 12 до 20 см. Их можно разместить под неровными перекладинами, на грунтовой пружине, рядом с балансиром и в конце батута.
Тонкие матрасы
Тонкие матрасы - это тонкие коврики с плотным поролоновым сердечником, который обеспечивает амортизацию и легкую амортизацию. В отличие от посадочных матрасов, которые имеют виниловое покрытие, тонкие матрасы имеют мягкие тканевые покрытия, которые препятствуют скольжению гимнасток или травмам их лодыжек при коротких посадках. Они имеют толщину 3 см, что означает, что они достаточно тонкие, чтобы их можно было подвешивать на верхней части штанги или лошади, чтобы обеспечить дополнительную защиту, когда гимнастка изучает новый акробатический навык. Хотя тонкие маты в основном используются для тренировок, они допускаются только несколько раз для участия в соревнованиях, обычно для приземления на батуте в одиночку.
Коврик на танкетке
Начинающие и промежуточные гимнасты используют клинья, которые представляют собой прочные наклонные треугольные маты. Они сделаны из полиэтилена высокой плотности или пенополиуретана и покрыты винилом. Клин клин, или «сыр», особенно полезны для обучения прогулок, ручных пружин и подшипников, потому что они обеспечивают наклонную взлетно-посадочную полосу. Этот уклон часто помогает юным гимнасткам выполнять движения, которые могут быть недостаточно сильными, чтобы бегать по ровной поверхности.