Содержание
Аргинин, также известный как L-аргинин, может повысить либидо. Аргинин - это полузаменимая аминокислота с многочисленными преимуществами для здоровья и продается в виде добавки.
История
Согласно доктору Маошин Ни в его книге «Вторая весна», традиционная китайская фитотерапия давно прописывала такие продукты, как аргинин, для повышения сексуальной выносливости. Аргинин естественным образом содержится в орехах и семенах, таких как грецкие орехи, миндаль, каштаны, семена конопли и кунжута.
Как это устроено
Аргинин восстанавливает снижающийся уровень гормона роста, тем самым улучшая сексуальные и умственные функции. Он также является предшественником нейромедиатора, известного как оксид азота, который важен для правильной иммунной функции, нормального кровотока и здоровья кровеносных сосудов.
Дозировки
Чтобы повысить ваше либидо, рекомендуется принимать от 6 до 10 г аргинина в качестве ежедневной добавки. Дозы аргинина также можно вводить внутривенно.
Побочные эффекты
MedlinePlus сообщает о некоторых побочных эффектах инъекций аргинина. К ним относятся дискомфорт в желудке, ухудшение симптомов астмы, низкое кровяное давление, боль в пояснице, головные боли, онемение, покраснение, беспокойные ноги и раздражение вен.
Меры предосторожности
Все витамины, минералы и травы считаются пищевыми добавками Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США. Пищевые добавки не подлежат такому же контролю качества, как лекарства.