Содержание
- Вода важна
- Чрезмерное количество воды вредно
- Дефицит питательных веществ
- Нездоровая тяга
- Сахарный диабет
Сохранение гидратации во время беременности важно для вас и здоровья вашего ребенка. Однако все лишнее - плохо. Чрезмерное потребление воды может быть вредным.
Вода важна
Давайте проясним одну вещь: вода необходима для здоровья. Вы должны выпивать от шести до восьми стаканов воды в день. Людям, которые ведут активный образ жизни или живут в теплых местах, следует увеличить эту сумму. Допустимы также соки и безалкогольные напитки, но их следует ограничить из-за их калорийности. Обильное питье обеспечивает ребенку необходимые питательные вещества и предотвращает инфекции. Он также может предотвратить запор и геморрой. Обезвоживание также может вызвать преждевременные роды.
Чрезмерное количество воды вредно
Вода является жизненно важной частью здоровья во время беременности, но ее избыток может быть вредным. Фактически, употребление большого количества воды может вывести из организма все питательные вещества, особенно электролиты, до того, как они успеют усвоиться. Без достаточного количества электролитов ваше сердцебиение может стать нерегулярным. Как вы понимаете, это очень опасно для беременной женщины и ее малыша. Слишком много воды может вызвать другие проблемы или также быть признаком того, что что-то не так.
Дефицит питательных веществ
Употребление большого количества воды может наполнять ваш живот и вызывать недоедание. Отказ от питательной пищи и витаминов приведет к тому, что у вашего ребенка будет несколько анемий. Дефицит этих продуктов также может ограничивать набор веса, из-за чего организм не поддерживает беременность должным образом.
Нездоровая тяга
Каждая беременная женщина проходит через фазу, когда ей хочется продуктов, лишенных питательных веществ. Тяга к холодной воде может указывать на анемию, которую необходимо лечить у врача.
Сахарный диабет
Хотя большинство женщин, испытывающих сильное желание пить много воды, только переживают естественную стадию беременности, у других могут быть признаки диабета. На самом деле, чувство сильной жажды - настолько сильной, что вы не можете насытиться ею - является сильным признаком диабета. Ваш врач должен будет немедленно решить эту проблему, чтобы гарантировать здоровую беременность.