Содержание
Печень является важным органом в нашем организме. Он отвечает за пищеварение и избавление нашего организма от токсических веществ. Кормление себя, чтобы помочь функционированию печени и отказ от продуктов, которые могут повредить ее, являются важными факторами в поддержании общего состояния здоровья.
вода
Вода необходима для правильного функционирования всех наших органов, включая печень. Нам нужна вода, чтобы вывести токсины, отфильтрованные печенью и почками.
Органическая еда
Органические продукты, выращенные без пестицидов или других химических веществ, полезны для печени, потому что они содержат меньше токсинов для печени, чтобы отфильтровать.
Крестоцветные овощи
Овощи крестоцветные, являющиеся частью семейства капустных, полезны для печени, так как содержат сульфиты, важные для их функционирования. Они также являются источниками витамина С и фолатов.
Лук и чеснок
Лук и чеснок содержат уникальный тип серы, который полезен для работы печени.
Удар шарика
Хотя научных доказательств, подтверждающих пользу листьев, корней и цветов одуванчика, почти не существует, существует множество неподтвержденных данных. Одуванчик богат витамином С.
Продукты, которых следует избегать
Желательно избегать употребления алкоголя, жирной пищи и соли, чтобы способствовать общему здоровью печени.