Содержание
Любовная стеснительность - это социальная фобия, связанная с сексом и романтикой. Как правило, он может возникать в детстве и очень часто встречается у страдающих аутизмом или синдромом Аспергера. Симптомы включают крайнюю нервозность и беспокойство, когда страдающий фобией приближается к людям того пола, который он предпочитает. Хотя любовная робость может присутствовать у любого человека, гетеросексуальные мужчины испытывают фобию в ее наиболее вредной форме. По словам доктора Брайана Дж. Гилмартина, застенчивость в любви затрагивает 1,5% гетеросексуальных мужчин в Соединенных Штатах.
направления
-
Возьмите на себя ответственность за свое состояние. Не обвиняйте своих родственников, свою инвалидность, мир или женщин. Предположим, с этого момента, что вы будете нести полную ответственность за свою жизнь, романтическую или не романтическую.
-
Ищем любовь стеснительность. Примите, что это реальное, серьезное и стойкое состояние, и это не рана, которая заживет сама, если вы сосредоточитесь на других аспектах жизни. Возьмите на себя обязательство работать над своей фобией.
-
Присоединиться к онлайн-группе поддержки. Слушайте опыт других людей и учитесь у них как можно большему.
-
Найдите психотерапевта, который считает, что любовная робость сама по себе является расстройством, а не частью социального тревожного расстройства. Ищите психотерапевта противоположного пола и убедитесь, что вы чувствуете себя комфортно в его присутствии.
-
Если вы уже сделали это, диагностируйте сопутствующие заболевания, такие как депрессия или синдром Аспергера. Лечите эти расстройства также у своего терапевта и рассмотрите возможность использования лекарств в самых тяжелых случаях.