Содержание
L-карнитин является биологически активной формой незаменимой аминокислоты карнитина. Карнитин вырабатывается организмом из двух аминокислот - метионина и лизина, а также содержится в некоторых продуктах, таких как молочные продукты, мясо и авокадо. Добавки L-карнитина под наблюдением врача могут принести пользу больным диабетом, хотя для полной оценки его эффективности необходимы дополнительные исследования.
функции
L-карнитин участвует в транспорте определенных жирных кислот в клетки, где они подвергаются процессу окисления. В результате этого процесса энергия высвобождается. Добавки L-карнитина улучшают использование жиров в качестве источника энергии за счет снижения уровня холестерина и триглицеридов и могут снизить риск возникновения проблем со здоровьем у диабетиков, имеющих нарушения жирового обмена. L-карнитин оказывает защитное действие на сердечную и мышечную функции, поэтому диабетик может снова извлечь пользу из этой добавки, так как диабет увеличивает риск развития сердечных заболеваний. В клинических исследованиях L-карнитин использовался для повышения эффективности обычных лекарств для лечения уровней глюкозы и липидов у диабетиков.
поиск
Исследование, которое было опубликовано в ноябрьском выпуске «Фундаментальной и клинической фармакологии» за ноябрь 2010 года, оценило преимущества использования L-карнитина в сочетании с традиционным препаратом Орлистат для повышения уровня сахара и жира в крови, а также для контроля веса тела. Исследователи обнаружили, что у людей, которые принимали Орлистат и L-карнитин, было явное улучшение массы тела, воспалительных процессов, глюкозы и липидов по сравнению с теми, кто принимал препарат только один. В другом исследовании, опубликованном в апрельском выпуске журнала «Питание и обмен веществ» за 2010 год, оценивалась польза L-карнитина для различных состояний здоровья. Что касается диабета, исследователи пришли к выводу, что есть убедительные доказательства того, что добавка L-карнитина помогает улучшить сердечно-сосудистые заболевания и может способствовать снижению ожирения и улучшению непереносимости глюкозы.
безопасность
Добавки L-карнитина обычно считаются хорошо переносимыми и безопасными. В редких случаях могут возникнуть легкие проблемы с пищеварением, такие как раздражение желудка.
Наркотиков и пищевых взаимодействий
По словам Майкла Мюррея, автора «Справочника по таблеткам для природных лекарств», не существует известных отрицательных взаимодействий между лекарственными средствами или другими питательными веществами и L-карнитином. Фактически, сообщалось, что L-карнитин действует, чтобы уменьшить сердечную токсичность, вызванную адриамицином, химиотерапевтическим агентом. L-карнитин работает совместно с железом и витаминами В6, С и ниацином.
соображения
Проконсультируйтесь с альтернативным медицинским работником, чтобы узнать, можете ли вы извлечь пользу из добавок L-карнитина, а также определить рекомендуемые суточные дозы этой добавки. L-карнитин не заменяет традиционное лечение диабета.