Содержание
Такой человек не всегда хочет причинить тебе боль. Твои мама и папа хотят для тебя лучшего, поэтому они говорят тебе, что думают обо всем, основываясь на своем опыте.Но люди, которые судят, особенно в семье, могут причинить вред, если вы не проявите инициативу. Вот стратегии, чтобы их суждение не мешало вашей жизни.
направления
Дело с судить людей-
Работай над самооценкой. Это ключ к общению с таким человеком. Получите твердое представление о своих способностях, ограничениях, убеждениях и ценностях. Это работает как щит против людей, пытающихся заставить вас чувствовать себя маленьким, чтобы они чувствовали себя лучше.
-
Сохраняйте спокойствие независимо от ситуации. Вам лучше выиграть время, прежде чем ответить. Вам не нужно сразу отвечать на критические письма вашего босса. Вам не нужно иметь дело с оценкой вашей невесты ее матери в тот момент, когда она говорит.
-
Развивайте чувство юмора. Суждение других людей может быть комичным, когда оно совершенно не имеет отношения к тому, во что вы верите или испытываете Мнение вашего отца о том, почему вы должны вернуться в школу, смешно, когда вы не заинтересованы в этом, даже если кто-то еще заплатил вам.
-
Рассмотрим авторитет судьи, если это рабочая ситуация. Критика вашего руководителя стоит того, чтобы вас молча признали, если она удерживает вас от потери работы.
-
Тщательно выбирайте свои сражения. Решение вашей тети о вашем профессиональном выборе на рождественском ужине может стоить того, если вы не очень близки и дадите вам возможность выразить себя перед всей семьей.
-
Признайте, что это их проблема, независимо от ситуации. Решение отражает самооценку судьи. Держитесь подальше от разрушительного поведения, зная, что нужно делать выводы, если вы не сделали ничего плохого.
-
Тренируйтесь так, чтобы вас не убедили вредные мнения от осужденных людей перед лицом стресса и незащищенности. Ежедневная медитация - отличный способ оставить свой негатив в стороне. На веб-сайте Learning Meditation есть аудио и текстовые файлы, с которых можно начать (см. Ссылку ниже в разделе «Шрифты»).
чаевые
- Осуждающая личность имеет глубокие корни, дискуссии не являются эффективным способом общения с этими людьми.
предупреждение
- Не позволяйте авторитету на рабочем месте поставить вас в плохую ситуацию. Ваша самооценка стоит больше, чем одна работа в частности.