Содержание
Пяточные шпоры представляют собой крючковидные выпячивания в задней части пятки. Они могут быть результатом травмы соединительной ткани, проходящей через заднюю часть пятки. Травма дает место для отложений кальция, которые накапливаются и создают шпоры. Состояние может быть болезненным и неудобным, особенно при ношении обуви. Наиболее распространенным решением для нее является операция, которая может быть болезненной и имеет длительное время восстановления. К счастью, есть и другие средства от пяточной шпоры, которые можно сделать дома.
Применение яблочного уксуса
Используйте яблочный уксус, чтобы растворить шпоры. Уксус устранит их через несколько недель. Есть много способов применить это; Самая важная часть использования этого средства - поддерживать влажность среды для нанесения.
Используйте пяточную обертку, пропитанную яблочным уксусом, как можно дольше. Есть несколько способов сделать это. Разрежьте лист бумаги на кусочки и сложите так, чтобы получить двойной слой бумаги толщиной. Замочите бумагу как можно в яблочном уксусе и прижмите ее к пятке старой туфли. Наденьте обувь и делайте свою деятельность. Смачивайте бумагу снова каждые два часа. Попытайтесь сделать это прежде, чем это станет полностью сухим. Постоянное применение должно устранить пяточную шпору примерно через неделю.
Если лечить пяточную шпору можно только в определенное время суток, смочите ватное полотенце в яблочном уксусе, сложите его в квадрат и приклейте к пятке тканевой повязкой. Также можно прикрепить марлю к каблуку или смочить тканевую повязку уксусом. Просто убедитесь, что приложение постоянно влажным. Вы можете использовать все эти приложения по дому, выполняя свои задачи или даже ложась спать по ночам. Увлажните шпоры до сна каждую ночь; это должно устранить это через две или три недели.
Позаботьтесь о спа-процедуре с яблочным уксусом, особенно если у вас есть шпоры на обеих пятках. Разогрейте его слегка на сковороде и вылейте в небольшую пластиковую миску. Погрузите ноги в миску, добавляя теплый уксус, пока он остывает. Это исключает необходимость увлажнения ткани, а также может смягчить твердые каллусы и удалить грибок с ног.