Содержание
Дать волосам расти - это утомительный процесс, требующий знаний о том, как правильно ухаживать за волосами по мере их роста. Хотя нет способа заставить его расти быстрее, вы можете использовать несколько различных техник, которые максимизируют потенциал роста ваших волос. Если вы развиваете хорошие привычки своими волосами, вы сможете вырастить их до 1,27 дюйма за 30 дней.
направления
-
Начните с использования шампуня, который специально разработан для укрепления прядей ваших волос. Это поможет предотвратить выпадение волос, что создает впечатление, что волосы растут медленнее. Используйте кончики пальцев для массажа кожи головы во время мытья головы.
Хорошо выбирайте шампунь, чтобы не сломать волосы (Jupiterimages / Creatas / Getty Images)
-
Подождите, пока ваши волосы высохнут, прежде чем чистить их толстой щетинной щеткой. Эти щетки предназначены для вытягивания натурального масла из кожи головы по всей длине волос. Чистите его примерно три раза в день, но избегайте чрезмерного расчесывания, которое может ослабить волосы.
Расчешите волосы, чтобы стимулировать кожу головы. (Изображения в горошек / изображения в горошек / Getty Images)
-
Включите слишком много белка в свой рацион. Печень, яйца, рыба и бобы отлично подходят для ваших волос.
Продукты, богатые белком, укрепляют ваши волосы (Comstock / Comstock / Getty Images)
-
Массажируйте свой скальп один раз в неделю, чтобы увеличить кровообращение и стимулировать рост волос. Натрите кожаные волосы, делая маленькие круги кончиками пальцев.
Помассируйте кожу головы, чтобы стимулировать ее (Pixland / Pixland / Getty Images)
-
Избегайте чрезмерного количества сахара, жиров, алкоголя и кофеина.
Некоторые продукты могут повредить ваши волосы (Jupiterimages / Comstock / Getty Images) -
Пейте два литра воды в день. Это будет держать вас увлажненными и позволит вашим волосам расти с максимальной отдачей.
Всегда быть гидратированным (Jupiterimages / Pixland / Getty Images)
Что вам нужно
- Укрепляющий шампунь
- Густая расческа