Содержание
Врачи не всегда признают усталость надпочечников как законное заболевание. Диагноз трудно диагностировать, и он может остаться незамеченным в анализах крови, если надпочечники не повреждены или серьезно поражены. Многие специалисты по альтернативной медицине считают, что усталость надпочечников вызвана хроническим стрессом и может вызывать аллергию, ожирение и другие проблемы со здоровьем. Есть несколько гомеопатических методов лечения, которые могут помочь преодолеть это состояние.
Что такое надпочечники?
Надпочечники являются частью эндокринной системы. Эндокринные железы работают вместе, чтобы производить и регулировать гормоны организма. Находясь на почках, надпочечники производят гормоны, отвечающие за основные функции организма, такие как поддержание метаболических процессов, регулирование соленого и водного баланса и контроль органического ответа на стресс. Когда организм подвергается хроническому и длительному стрессу, надпочечники могут стать дисфункциональными и не синтезировать достаточное количество кортизола, главного гормона, который помогает организму эффективно справляться со стрессом.
Варианты гомеопатического лечения
Простой тест слюны может определить, правильно ли работают надпочечники. Существует много гомеопатических средств, которые могут помочь снять усталость надпочечников, особенно путем борьбы с хроническим стрессом и тревогой, которые, как утверждается, вызывают состояние, поддерживая тело в постоянном состоянии «сражаться или бежать».
Добавки, содержащие витамин С, В-комплекс, магний, витамин Е, цинк и медь, помогают органическим функциям и снимают стресс с надпочечников. Многие гомеопаты также рекомендуют принимать жидкости с микроэлементами, такими как хром, медь, молибден и селен, для их успокаивающего действия.
Ашвагандха - также известная как индийская вишня зимы - это трава, корень которой используют аюрведические практики из-за ее анксиолитических свойств и за то, что она верит в свою роль в возвращении надпочечников в состояние равновесия.
В дополнение ко всему этому женьшень издавна использовался благодаря своим противовоспалительным свойствам. Женщины должны сочетать корень ашваганды с сибирским женьшенем, а мужчины - с корейским женьшенем. При приеме женьшеня правильного типа Ашваганда может снизить нагрузку на надпочечники.
Другими травами, известными своими антистрессовыми свойствами, являются родеола розовая и лимонник китайский.
Кроме того, избегайте черного чая, кофеина и других стимуляторов, чтобы сохранять спокойствие и завершить цикл кортизола «бой или беги».
Другие природные средства
Изменения в образе жизни, такие как больше отдыха, хобби, молитвы и медитации, могут помочь уменьшить стресс. Имейте сбалансированную диету, которая дает организму питательные вещества, необходимые для борьбы со стрессом. Физические упражнения повышают сопротивляемость и силу тела, рекомендуемые часы сна помогают регулировать выработку кортизола, помогая поддерживать естественные ритмы бодрствования и сна.