Содержание
Водные игры представляют собой увлекательный способ выполнять упражнения для всего тела для людей всех возрастов. Практически каждый может заниматься водным спортом с низким уровнем воздействия. Всегда принимайте надлежащие меры предосторожности во время игры, например, держите поблизости молодых людей в спасательных жилетах, если они находятся на более глубокой воде.
Шаг 1
Выберите человека, которым будет Марко Поло. Этот игрок закроет глаза и сосчитает до десяти, в то время как остальные разойдутся в бассейне. После счета Марко Поло будет плыть с закрытыми глазами, пытаясь поймать другого игрока, говоря «Марко», а остальные игроки должны ответить «Поло». Пойманный игрок станет новым Марко Поло.
Шаг 2
Выберите одного игрока, который будет стоять в одной точке бассейна, а остальные - с другой. Те, кто на другой стороне, будут кричать: «Который час, мистер Шарки?» чтобы одинокий игрок ответил время, например, четыре часа. Любое число, которое вы скажете, будет соответствовать количеству ударов, которые другие игроки нанесут вам. В этом случае это будет четыре удара. Это будет продолжаться до тех пор, пока игрок-одиночка не ответит: «Пора обедать!» Затем все должны повернуться и отплыть, прежде чем игрок поймает одного из них.
Шаг 3
Сформируйте команды и разместите их в ряд на одной стороне бассейна и дайте каждой команде пластиковый стаканчик. Оставьте пустое ведро на другом конце бассейна для каждой команды. По его отметке первый игрок каждой команды наполняет стакан и быстро переходит на другую сторону, чтобы вылить собранную воду в ведро. Затем он вернется и передаст чашку следующему игроку, который сделает то же самое. Побеждает первая команда, которая заполнит ваше ведро.
Шаг 4
Разделите бассейн посередине веревкой или сеткой, пока игроки делят поровну с противоположных сторон. Разместите равное количество водных игрушек, таких как макароны, виниловые шарики и мягкие шарики, с каждой стороны бассейна. Не двигаясь, обе команды попытаются перебросить все свои игрушки на другую сторону, оставив свою сторону свободной и отбросив все, что было брошено другой командой. Установите ограничение по времени, чтобы вы могли посчитать игрушки каждой команды и определить победителя.
Шаг 5
Бросьте монеты в воду и в нужный момент отправьте игроков нырнуть и собрать как можно больше монет всего за одну попытку. Это также хорошо для детей в детском бассейне, так как они могут только пригнуться, чтобы поймать сокровище в течение определенного времени.
Шаг 6
Расположите шланг сверху и по горизонтали и откройте его, чтобы игроки могли пройти под ним, не промокнув. Продолжайте уменьшать высоту по мере прохождения всеми. Победитель будет последним, кто пройдет под водой, не промокнув.
Шаг 7
Возьмите большое количество солнцезащитного крема или другого жирного вещества в руки каждого игрока и присоединитесь ко всем в кругу в бассейне, бросая пляжный мяч. Игроки, пропустившие мяч, выбывают из игры. Победителем будет последний, кто еще сможет поймать мяч. Наносите солнцезащитный крем каждый раз при перезапуске игры.
Шаг 8
Используйте круглый буй, чтобы создать баскетбольное кольцо, и пусть игроки забивают в него пляжный мяч. Вы можете играть индивидуально или в команде, чтобы соревноваться.
Шаг 9
Подсоедините ороситель и сформируйте две команды на противоположных сторонах. Дайте участникам веревку и заставьте их поиграть в перетягивание каната в том месте, где находится разбрызгиватель воды.
Шаг 10
Дайте каждому игроку пластиковый стаканчик с водой. Пока два игрока крутят веревку, другие игроки держат свои очки и совершают три последовательных прыжка через веревку. Игрок с наибольшим количеством воды в конце становится победителем.
Шаг 11
Назовите одного игрока акулой, а остальных - русалками. Акула начинает с того, что стоит за пределами бассейна, около середины или на лестнице, а русалки начинают с одного конца бассейна. Когда акула говорит «Вперед!», Русалки должны попытаться пересечь бассейн и вернуться. Акула прыгает в бассейн и пытается поймать русалок, которые должны замерзнуть при прикосновении. Если свободная русалка касается замерзшей русалки, русалка тает и снова становится свободной. Русалки выиграют, если все пересекут бассейн и вернутся. Акула победит, если все заморожены.
Шаг 12
Раздайте каждому игроку пляжный мяч, чтобы он обнялся, и все должны быть в центре воды. На своем месте они будут двигаться, как бамперные машины, пытаясь ударить и выпустить мячи других. Игрок, который касается стены, теряет равновесие или использует руки, будет удален.
Шаг 13
Играйте в подводный футбол с игроками, умеющими задерживать дыхание. Старт в центре бассейна с двумя командами, выстроенными на своих позициях. Игра начнется только тогда, когда все игроки окажутся под водой. Любой игрок, который вынимает голову из воды во время игры, выбывает. У команд есть четыре попытки передать мяч на другую сторону бассейна, чтобы забить гол. Когда игрок пойман с мячом, игра останавливается. Если команда проигрывает после четырех попыток, другая команда получает мяч на последней позиции другой команды. Группа, набравшая наибольшее количество очков в конце игры, становится победителем.
Шаг 14.
После того, как игроки войдут в бассейн, бросьте в воду несколько кубиков льда, захватывая их только ногами. Установите ограничение по времени и посмотрите, кто в конце соберет больше кубиков льда.
Шаг 15.
Поместите два арбуза в бассейн, и игроки должны разделиться на две команды, каждая за плавающим арбузом. По очереди каждый игрок должен толкнуть арбуз на другую сторону и вернуться, не касаясь ногами дна бассейна. Команда, которая первой завершит круг, будет победителем.