Содержание
По данным No-gray-hair.com, седые и седые волосы могут быть результатом слишком сильного стресса, плохого питания, недостатка сна и генетики. Предотвращение и исчезновение белых волос может быть достигнуто через здоровые жизненные привычки.
направления
-
Начни есть лучше. То, что вы едите и что поглощает ваше тело, может повлиять на цвет ваших волос. По данным No-gray-hair.com, употребление в пищу слишком большого количества обработанных продуктов может помешать вашему организму усваивать питательные вещества, необходимые для пигментации волос. Обеспечивая правильное питание, вы поможете своему телу бороться с седыми волосами.
-
Бросить курить. Курение также может помешать вашему организму усваивать питательные вещества.
-
Уменьшите уровень стресса и хорошо спите. Если вы слишком устали или напряжены, защитные силы вашего тела низкие. Обеспечение хорошего сна и снижение стресса помогут предотвратить рост седых и белых волос.
-
Принимайте добавки с витамином B. Согласно данным No-gray-hair.com, если у ваших родителей седые волосы, у них обоих может быть дефицит витамина B. Вы должны начать принимать витаминные добавки, так как это поможет сохранить цвет ваших волос.
-
Вы также можете принять омега-3 добавки или начать использовать шампуни, содержащие это вещество. Согласно No-gray-hair.com, было доказано, что Омега 3 предотвращает и вызывает то, что на ранних стадиях седые и белые волосы больше не растут. Это не приведет к тому, что белые или седые волосы вернутся к своему первоначальному цвету, но это может помочь предотвратить появление такого цвета у большего количества волос.