Содержание
Пока вы отучаете своего ребенка, даже если вы кормите все меньше и меньше грудным молоком, ваше тело будет продолжать вырабатывать молоко так же, как и до отъема. Это избыточное молоко вызывает отек в груди, который может быть очень воспаленным. Можно уменьшить этот отек, вызванный отлучением от груди, несколькими способами, помогая уменьшить боль и чувствительность.
направления
-
Начните отлучаться медленно. Когда вы начинаете, замените одно или два кормления в неделю бутылочкой. Это заставит ваш организм постепенно сокращать выработку молока и не дает грудям сильно опухать и болеть.
-
Продолжайте увеличивать с бутылкой. Каждую неделю заменяйте одно или два дополнительных кормления через бутылочку, еще больше снижая выработку молока и уменьшая болезненные отеки.
-
Применяйте холодные компрессы. Холодность компрессов помогает уменьшить отек груди. Положите компрессы в морозильную камеру на десять минут, чтобы заморозить, а затем нанесите на грудь на 10-15 минут сразу после кормления грудью.
-
Носите спортивный бюстгальтер. Они предлагают гораздо больше поддержки, чем обычное или кормление грудью. Эта поддержка помогает уменьшить боль и нежность, вызванную отеком.
-
Пейте 235 мл сальвиевого чая два-три раза в день. Сальвия содержит фитоэстроген, естественную форму эстрогена, которая помогает снизить выработку молока.
направления
чаевые
- Всегда храните компрессы в холодильнике. Они всегда будут готовы к использованию, когда они вам понадобятся.
- Всегда надевайте щитки, так как ваши груди продолжают протекать во время
- отлучение от груди. Надев спортивный бюстгальтер, поместите протекторы на соски.
- поглотить любую утечку молока.
предупреждение
- Всегда обращайте внимание на жар. Если у вас распухшая грудь и температура выше 38 ° C, это может быть признаком инфекции, и вам следует обратиться к врачу.
Что вам нужно
- Холодные компрессы
- Молокоотсос
- Спортивный бюстгальтер
- Шалфей чай
- Грудной щит