Содержание
Футбольные бутсы - один из самых важных предметов одежды для игрока. Когда новая пара используется в поле без предварительного размягчения, есть риск серьезно пораниться волдырями и даже порвать кожу. Когда шипы трутся о ваши ступни, появляется небольшая рана, которая в конечном итоге лопается, делая вас уязвимыми для инфекций. Если у вас есть только твердые поверхности, такие как бетон, вам нужно смягчить обувь на твердом полу.
Шаг 1
Наденьте бутсы и прогуляйтесь по дому. Убедитесь, что обувь удобная, не защемляет и не расчесывает. Он должен быть подходящего размера для вашей ноги с точки зрения длины и ширины, поскольку слишком маленькую или слишком большую обувь невозможно смягчить.
Шаг 2
Возьмите небольшое количество вазелина и нанесите его на пятки и пальцы ног. Используйте больше во всех областях, где вы чувствуете трение, поскольку вазелин смягчает кожу и снижает риск образования волдырей.
Шаг 3
Надевайте носки осторожно, следя за тем, чтобы не смыли вазелин, и наденьте шипы. Прежде чем использовать обувь на бетоне, наденьте обувь, гуляя по дому.
Шаг 4
Очистите верхнюю часть ботинок холодной водой и удалите излишки воды мягкой тканью. Холодная вода смягчает обувь и облегчает прилегание к ногам быстрее, чем сухая обувь. Добавляйте немного воды каждый день, пока ваша обувь не станет удобной.
Шаг 5
В первый день ходите по бетону от пяти до десяти минут. Постепенно увеличивайте продолжительность ношения обуви каждый день еще на пять минут. После того, как форма обуви будет соответствовать форме вашей стопы и станет удобной, вы можете использовать ее в полевых условиях.