Содержание
Боль после операции - довольно распространенное явление. Некоторые люди испытывают легкую боль, а другие - сильный дискомфорт. После процедуры вы можете испытывать боль в мышцах, горле и / или боль при движении. Хотя это неудобно, это часть процесса заживления. Самый важный фактор - научиться управлять им. К счастью, есть много способов помочь с этим контролем.
Шаг 1
Перед операцией поговорите со своим врачом и приготовьтесь к боли. Он может подробно рассказать о процедуре и о том, какой боли ожидать.
Шаг 2
После операции принимайте обезболивающие. Ваш врач назначит вам соответствующее лекарство в зависимости от уровня боли. Существует множество различных типов обезболивающих, таких как НПВП (аспирин и ибупрофен), противовоспалительные средства, таблетки без стероидов, опиоиды (морфин и кодеин), местные анестетики и блокаторы нервов.
Шаг 3
Часто измеряйте свою боль. Врач и медсестра могут попросить вас оценить его по шкале от 0 до 10, где 10 - худшее. Это позволяет им узнать, работает ли текущее лекарство и нужна ли корректировка.
Шаг 4
Используйте тепловую или холодную терапию для облегчения боли. В зависимости от типа выполняемой операции вы можете использовать определенные предметы, например, термосумку или лед, чтобы уменьшить дискомфорт.
Шаг 5
Слушайте кассеты с медитациями или классическую музыку. Это может помочь создать в вашей голове спокойные и умиротворяющие образы, которые помогут забыть о боли. Делайте это дважды в день в течение всего периода восстановления.
Шаг 6
Наденьте удобную одежду. Вы должны носить свободную одежду, пока восстанавливаетесь после операции.
Шаг 7
Достаточно времени для отдыха. Вы должны использовать подушки, чтобы поддерживать себя во время сна, и обязательно лежите в удобном положении.