Содержание
Сердцебиение многое говорит о физическом и психическом здоровье человека. Это относится к тому, сколько раз ваше сердце бьется в минуту. Хотя варьируется от человека к человеку, средняя скорость составляет около 70-80 ударов в минуту. Факторы, которые могут увеличить или уменьшить эту частоту, включают возраст, физическую активность, здоровье и лекарства. Если частота пульса выше или ниже нормы, она может быть улучшена. Проконсультируйтесь с врачом, если ваш пульс слишком высок или слишком низок, чтобы выяснить, что вы можете сделать, чтобы улучшить его.
возраст
Пульс уменьшается с возрастом. Когда рождается ребенок, сердце бьется примерно 120 раз в минуту. У детей эта частота снижается примерно до 100 ударов в минуту. У взрослых в возрасте до 60 лет частота сердечных сокращений составляет от 70 до 80 ударов в минуту. Пожилые люди старше 60 лет обычно бьют около 60 ударов в минуту. Помимо возраста этот показатель у женщин несколько быстрее, чем у мужчин.
Деятельность и упражнения
Когда тело тренируется, сердце работает больше, чем обычно. Даже до тренировки ваш пульс выше нормы. Это известно как упреждающий ответ. Физическая активность увеличивает выработку углекислого газа, потребление кислорода и дыхание. Кислород быстро движется к мышечным клеткам и кровообращение ускоряется. Слишком большая активность заставляет сердце работать быстрее, увеличивая тем самым частоту сердечных сокращений.
Здравоохранение
Здоровье влияет на сердцебиение. Такие факторы, как высокое пищеварение, боль, эмоции и кровяное давление, влияют на частоту сердечных сокращений. Когда человек испытывает боль или испытывает сильные негативные эмоции, такие как страх, гнев, беспокойство или возбуждение, сердцебиение увеличивается. Когда человек испытывает эти эмоции, тело производит ответ «побег или борьба». Мозг запускает химические реакции на остальную часть тела, включая сердце. Когда это происходит, частота сердечных сокращений увеличивается, но только в течение короткого периода времени, пока напряжение не уменьшится. Измерения тела также влияют на здоровье. Низкий, тучный человек имеет более высокую частоту пульса, чем высокий, худой человек.
лечение
Лекарство также влияет на сердцебиение. Антигипертензивные препараты, которые используются для лечения высокого кровяного давления, могут увеличить частоту пульса. Эти лекарства расслабляют кровеносные сосуды в организме или увеличивают их, чтобы снизить кровяное давление. В результате они увеличивают частоту пульса.