Содержание
Кишечный лаваж, также известный как гидротерапия толстой кишки, мягко очищает толстую кишку в случаях запора или других проблем в нижнем пищеварительном тракте. Хотя кишечный лаваж, безусловно, подходит в некоторых случаях, человек, который выбирает такое лечение, должен позаботиться о своей диете после процедуры.
волокна
Толстой кишке необходимо 24 часа, чтобы восстановить защитное покрытие, поэтому вам может потребоваться облегчить работу кишечника. Это можно сделать, потребляя много клетчатки. Клетчатка увеличивает объем кишечных движений и помогает им удерживать влагу, что придает им достаточный объем и смазку, чтобы стимулировать перистальтику, которая будет толкать фекалии по кишечнику, не причиняя травм. Фрукты, овощи, такие как спаржа, и салаты являются хорошими источниками клетчатки. Потребляйте волокна в супах или пюре, чтобы минимизировать неровные края, которые могут повредить внутреннюю часть толстой кишки.
жир
Ограничьте количество потребляемого жира. Это замедляет пищеварение, что может привести к запорам - что определенно нежелательно вскоре после избавления от ударов. Вместо этого выбирайте нежирную пищу, такую как курица, тунец, бобы или яблоки. Большинство фруктов и овощей имеют низкое содержание жира и двойной эффект, так как они также богаты клетчаткой. Если вы не можете устоять перед едой, например, сыра или чипсов, попробуйте употреблять обезжиренную или обезжиренную версию.
жидкости
Увеличьте потребление воды, сока и чая. После промывания кишечника ваша толстая кишка будет немного лучше всасываться, чем обычно, потому что меньше фекалий, чтобы блокировать движение воды через эпителий толстой кишки. Тем не менее, при потреблении волокнистой пищи все равно необходимо принимать дополнительную воду, поскольку волокна поглощают воду, образуя испражнения. Чаи содержат химические вещества, которые помогают функционированию кишечника, а сок позволяет получать те же питательные вещества и витамины, которые вы получали бы, употребляя цельные фрукты или овощи, но без их острых краев. То, что вы можете избежать после мытья кишечника, это алкоголь. Тот факт, что толстая кишка поглощает больше, чем обычно, после промывания кишечника означает, что ваше тело будет поглощать намного больше алкоголя, чем обычно, что может быть токсичным.