Содержание
Бариатрическая хирургия означает полное изменение способа питания с послеоперационного периода на всю оставшуюся жизнь. Бариатрический уменьшает размер вашего желудка до размера грецкого ореха, что делает его физически невозможным для вас, как вы привыкли есть. Тем не менее, около 20% бариатрических пациентов не могут есть сразу после операции и в конечном итоге не теряют и даже не набирают вес. Прочитайте и узнайте, как правильно кормить после операции по уменьшению желудка.
направления
-
Строго соблюдайте послеоперационную диету. В первые три месяца вы будете переходить от жидкой к рыхлой диете, а затем к легким твердым веществам. Акцент будет сделан на многих небольших приемах пищи, которые вы будете делать в течение дня.
-
Жуйте твердые частицы по крайней мере 30 раз, прежде чем проглотить. Твердые продукты должны быть небольшими, чтобы правильно перевариваться.
-
Возьми маленькие вилки. Очень полезно разрезать еду на маленькие кусочки с каждым кусочком.
-
Ешьте медленно и пейте только маленькими глотками. Если вы едите слишком быстро, у вас может возникнуть синдром демпинга, который приводит к состоянию тошноты, рвоты, боли в животе, потливости, обморока и диареи.
-
Перейти к диетологу и составить новую диету. Есть несколько видов пищи, в том числе с большим количеством сахара, которые вам нужно избегать. Диетолог поможет вам сделать правильный выбор, чтобы получить больше от бариатрической.
-
Принимайте витамины ежедневно. Вы не сможете получать все питательные вещества, которые вам нужны только из пищи, поэтому вам понадобятся добавки, чтобы избежать дефицита витаминов и недоедания.
-
Прекратите есть, когда начнете чувствовать себя сытым. Чувство давления, тошнота или боль могут означать, что вы удовлетворены. Питание за пределами этой точки может вызвать проблемы после операции.
чаевые
- Выделите время для каждого приема пищи, когда вы не отвлекаетесь на телевизор, компьютер, телефон или другие вещи. Если вы отвлечетесь во время еды, вам будет трудно контролировать, что вы едите.
- Когда вы едите с другими людьми, скажите им, почему вы должны есть по-другому, чтобы не смущаться.
- Начните упражнение пораньше и будьте твердыми. Без надлежащего упражнения любой потерянный вес имеет шанс вернуться.
предупреждение
- Не изменяйте свою послеоперационную диету, иначе ваш желудок может не зажить правильно, что приведет к серьезным осложнениям.
- Не пейте во время еды, потому что ваш желудок не достаточно большой, чтобы поддерживать жидкость и пищу вместе.
- Старайтесь не есть новые продукты сразу. Дайте желудку время привыкнуть к новой диете.
- Ваш желудок может не принимать некоторые виды пищи, такие как сырые овощи, острая пища или газированные напитки.