Содержание
Важно получить наилучшее возможное питание независимо от состояния вашего рта. Если у вас есть несколько отсутствующих зубов, если вы страдаете от боли во время жевания или недавно проходили лечение зубов, узнайте, как получать питательные вещества без жевания.
направления
-
Взбейте фрукты, ванильный йогурт, молоко и немного льда, чтобы приготовить смузи. Они содержат достаточное количество клетчатки и белка и отлично подходят для здорового завтрака или закусок.
-
Ликвидировать супы, содержащие мясо, макароны и овощи. Будьте осторожны при размещении горячих супов в блендере. Вы можете добавить больше воды в смесь, если вы предпочитаете пить ее, или оставить ее в сливочной консистенции, чтобы есть ложку.
-
Добавьте дополнительное масло к своим блинам и вафлям. Замочите их в сиропе, чтобы они были достаточно мягкими, чтобы можно было глотать, не разжевывая. Обязательно порежьте маленькие кусочки, тщательно проглатывая.
-
Нарежьте курицу и другое мясо на квадраты или маленькие кусочки. Вы должны быть в состоянии месить маленькие кусочки во рту, прежде чем проглотить. Вы также можете разрезать вареные яйца таким же образом.
-
Замесить бананы вилкой. Поместите свежие яблоки в микроволновку с небольшим количеством коричневого сахара и сливочного масла перед тем, как замесить вилкой. Клубника и малина - это другие фрукты, которые можно месить, не употребляя в пищу.
-
Побалуйте себя молочным коктейлем, пудингом или мороженым. Если вы просто проходите лечение зубов, простуда также может помочь успокоить десны.
чаевые
- Держите стакан воды во время еды, если вам трудно глотать пищу.