Содержание
Длина шага человека примерно пропорциональна его росту. По данным Университета штата Колорадо, если вы мужчина, ваша ступенька составляет примерно 41,5% вашего роста. Если вы женщина, ваш шаг составляет около 41,3% от вашего роста. Но, несмотря на все эти модели, пропорции тела и индивидуальные модели ходьбы сильно различаются. Чтобы точно определить длину своего шага, необходимо ее измерить. Рассчитайте среднее значение нескольких шагов, чтобы неправильный шаг не испортил результат.
Шаг 1
Определите начальную точку на полу (или на тротуаре), которую вы легко найдете позже. Если ничего не найдено, отметьте его мелом.
Шаг 2
Остановитесь на том месте, которое вы нашли, поместив обе лодыжки в отмеченное место.
Шаг 3
Сделайте 10 шагов вперед, начиная с правой ноги и идя в обычном темпе.
Шаг 4
Стоп. Отметьте мелом конечное положение левой пятки.
Шаг 5
Измерьте расстояние между начальной и конечной точками в сантиметрах.
Шаг 6
Разделите это расстояние на 10. Например, если вы прошли 600 сантиметров, 600 разделенных на 10 будет 60, то есть 60 сантиметров на шаг.