Содержание
Как только вы решили, что готовы родить ребенка, мысль о том, чтобы подождать некоторое время, чтобы забеременеть, может быть мучительной. Хотя невозможно найти что-то, что делает беременность определенной вещью, есть некоторые методы, которые могут увеличить ваши шансы забеременеть раньше, чем ожидалось.
Сдавать экзамены
Прежде чем вы начнете пытаться забеременеть, не забудьте назначить визит к врачу. Тест поможет определить, есть ли у вас какие-либо инфекции, венерические заболевания или проблемы со здоровьем, которые могут помешать вашей способности забеременеть или вести здоровую беременность. Врач может рассказать вам о пользе витаминов для беременных, которые содержат фолиевую кислоту. Он также может дать вам совет о беременности, если у вас есть какие-либо ранее существующие заболевания.
Понять свой цикл
Если вы не знаете, когда у вас происходит овуляция, забеременеть может быть сложно. Знание признаков овуляции, таких как изменения слизи в шейке матки и небольшой односторонний укол живота, поможет определить, когда вы, скорее всего, забеременеете. Если идея составления графика вашего календарного цикла кажется слишком трудоемкой, наборы для прогнозирования овуляции и мониторы фертильности, по мнению JustMommies.com, также помогут определить, когда у вас происходит овуляция. Они проверяют определенные уровни гормонов в организме женщины и сигнализируют, когда ваше тело готово забеременеть.
Не беспокойся
Если вы постоянно беспокоитесь о позициях, конкретных моментах и мыслях «Я хочу забеременеть прямо сейчас!», Это может осложнить вашу фертильность. По словам Тони Вешлера, профессора фертильности на BabyCenter.com, стресс может влиять на гормоны, которые сигнализируют яичникам женщины о высвобождении яиц. Это может вызвать раннюю овуляцию, произойти позже, чем ожидалось, или нет. Вешлер отметил, что ежедневный стресс не может влиять на овуляцию, но внезапный стресс может играть более важную роль в возникновении осложнений при зачатии.
Ложись
Медицинское мнение зависит от того, оказывают ли определенные сексуальные позы заметное влияние на беременность. Тем не менее, Паула Хиллард, доктор медицины и профессор акушерства и гинекологии в Медицинском факультете Стэнфордского университета в Пало-Альто, Калифорния, предполагает, что существуют определенные гравитационные недостатки для женщины, стоящей или сидящей после того, как сперма вошла в ее тело. Она добавила, что положение папы и мамы (мужчины) может помочь стимулировать сперму через влагалище после полового акта. Джеймс Голдфарб, доктор медицинских наук, директор службы бесплодия в Кливлендской клинике в Кливленде, сказал, что лежа (даже не вставая, чтобы воспользоваться ванной) в течение 10–15 минут после полового акта может помочь сперматозоиды попасть в шейку матки.
Оставайся здоровым
Врачи сходятся во мнении, что употребление алкоголя, курение сигарет и употребление наркотиков влияет на фертильность женщины. Они также согласны с тем, что женщина, которая курит, пьет и употребляет наркотики во время беременности, может нанести вред плоду. В дополнение к воздержанию от вредных привычек, важно развивать здоровое поведение, такое как умеренные физические упражнения и избегать стрессовых ситуаций. Наличие здорового тела увеличит шансы на здоровую беременность.