Как украсть мяч в баскетболе

Содержание

• направления
• Украсть у соперника, дриблинг с мячом
• Украсть мяч, когда он передается игроку, который отмечает
• Что вам нужно

Если у вас нет мяча, есть только один простой способ это исправить: украсть мяч у вашего противника

направления

Молодые люди играют в баскетбол (Goodshoot / Goodshoot / Getty Images)

Украсть у соперника, дриблинг с мячом

1. Держитесь на расстоянии, которое, вытягивая всю руку, можно достать игроку.

2. Держите правильную оборонительную позу, держась ногами на расстоянии вытянутой руки.

3. Перетаскивай ноги, пока твой противник движется.

4. Сконцентрируйтесь на дриблинге противника. Он двигается только левой рукой? Тебе нравится обмазывать мяч между ног?

5. Попытайтесь поймать мяч в боковом движении, когда он возвращается с земли. Мяч имеет меньшее сжатие при возврате к руке.

6. Вернитесь в оборонительную позу, если не смогли украсть мяч.

Украсть мяч, когда он передается игроку, который отмечает

1. Установите защитную позицию, которая позволяет видеть игрока и мяч. Расстояние между вами и помеченным игроком будет различаться в зависимости от положения мяча.

   
   

2. Попытайтесь привлечь плохо сделанный пас, притворившись, что он находится вне позиции, и не обращая внимания на то, кто имеет мяч, помня о том, что вы действительно не хотите быть вне позиции или игнорировать, кто имеет мяч.

3. Когда мяч передан отмеченному игроку, вытяните руку, которая даст самое длинное растяжение между вами и игроком и траекторию мяча.

4. Ударьте мяч по направлению к вам или к члену вашей команды.

Что вам нужно

• Спортивные носки
• Баскетбольная форма
• Баскетбольные кольца
• Баскетбольная обувь
• Баскетбольные мячи