Содержание
Кашель после отказа от курения является нормальной частью процесса отказа от курения. К сожалению, кашель может перерасти в раздражение горла, и это будет неудобно. Несмотря на это, этот кашель здоров и служит показателем выздоровления легких.
Легкий кашель и реснички
Кашель, возникающий при прекращении курения, является результатом процесса восстановления легочных ресниц. Ресницы - это маленькие части дыхательной системы, напоминающие волоски, которые отвечают за фильтрацию пыли и других загрязнений. Если вы регулярно курите, большинство ресниц умирает, а другие не рождаются на месте из-за постоянного курения сигарет. Однако, когда вы бросаете курить, ресницы могут снова расти.Это вызывает раздражение и вызывает кашель. Вы можете сказать, насколько быстро растут ресницы от силы кашля. Чем быстрее растут ресницы, тем интенсивнее будет кашель.
слизь
Люди, которые курили в течение по крайней мере месяца, а затем полностью отказались от этой привычки, вероятно, будут кашлять слизью. Это нормально и происходит потому, что ваши легкие работают над удалением всех смол, токсинов и канцерогенных веществ, которые были там подавлены. Слизь обычно коричневая или темно-желтая. Если вы заметили кровотечение, обратитесь к врачу.
Раздраженное горло
Раздраженное горло обычно сопровождается сильным кашлем, и этого следует ожидать. Чтобы облегчить боль в горле, принимайте отхаркивающие средства, ешьте холодную пищу и избегайте продуктов и напитков, которые могут еще больше раздражать горло (например, острой пищи или алкогольных напитков).
Как долго я буду кашлять?
В среднем люди, которые бросают курить, кашляют в течение двух-трех недель. Длительность кашля будет зависеть от того, как долго будут расти ресницы. Если у вас сильный кашель более одного месяца, желательно проконсультироваться с врачом.
Кашель нормальный
Весь этот кашель и выделение слизи могут вызвать у вас беспокойство, но на самом деле это ситуация, когда кашель является хорошим признаком. Отказ от курения, а не от кашля, должен вызывать беспокойство.