5 стадий депрессии

Содержание

идентификация
чувства
мысли
поведение
соображения

5 шагов депрессии

идентификация

Нет определенных стадий депрессии, так как болезнь проявляется по-разному у каждого человека в зависимости от внутренних и внешних факторов, таких как пол, возраст или культурные влияния. Тем не менее, есть некоторые сходства между характеристиками, симптомами или поведением, связанными с депрессией, которые могут встречаться у нескольких людей.

Там нет определенных стадий депрессии, потому что болезнь проявляется по-разному у каждого человека (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

чувства

Человек, страдающий от тяжелой или легкой депрессии, может испытывать трудности при интерпретации или манипулировании своими эмоциональными реакциями. Как подробно описано в «Здоровой целостной жизни», эти эмоции могут включать чувство безнадежности, неуверенности, раздражительности, гнева, страха и напряжения / тревоги. В зависимости от источника или типа депрессии чувства будут различаться по степени тяжести и продолжительности времени, в течение которого они подавляют человека.

Человек, страдающий депрессией, может испытывать трудности при интерпретации или манипулировании своими эмоциональными реакциями. (Goodshoot RF / Goodshoot / Getty Images)

мысли

Мысли подавленного человека часто неясны или перегружены. У него могут быть мысли о чувстве вины, бесполезности или самоуничижении, человек также может испытывать трудности в рассуждениях, потерю памяти или трудности при принятии рациональных решений. (Здоровая целостная жизнь, 2009).

Мысли часто неясны или перегружены (K-King Photography Media Co. Ltd / Lifesize / Getty Images)

поведение

Некоторые типичные формы поведения или явные предупреждающие признаки депрессии, описанные Healthy Holistic Living (2009), могут включать летаргию, импульсивность, пренебрежение личной гигиеной или внешним видом, потерю аппетита, бессонницу и общую потерю удовлетворения в удовольствиях жизни.

Типичное поведение депрессии может включать общую потерю удовлетворения в удовольствиях жизни (Digital Vision. / Digital Vision / Getty Images)

соображения

Поскольку нет единой причины для депрессии, трудно определить конкретный цикл, связанный с поведением и эмоциями депрессивного человека. Эти симптомы являются просто обобщениями и могут свидетельствовать о других основных проблемах со здоровьем. Как и при любом заболевании, депрессия должна диагностироваться и лечиться у медицинского работника. Чтобы узнать его природу, необходимо изучить конкретные психические, эмоциональные и экологические причины человека, тем самым диагностируя конкретную форму депрессии, чтобы спланировать индивидуальный подход к исцелению.