Продукты, содержащие гиалуроновую кислоту

Видео: #9 Вся правда о гиалуроновой кислоте!

Содержание

Главная Информация
Части животных
Соя
красное вино
Крахмалистые корни овощей
Arctium lappa
Советы и предупреждения

Представьте, как было бы здорово, если бы действительно существовал «фонтан молодости» - то, что вы могли бы пить или есть, чтобы выглядеть моложе на всю оставшуюся жизнь. Гиалуроновая кислота вырабатывается организмом естественным образом и может быть ключом к молодости. Некоторые продукты содержат эту кислоту и могут стимулировать ее производство в организме, обеспечивая более молодую, гладкую кожу, лучшее зрение и более здоровое и гибкое тело.

Главная Информация

Гиалуроновая кислота - это вещество, которое естественным образом содержится в коже, глазах, суставах и сердечных клапанах, которое смазывает и защищает эти структуры. Билл Сарди, автор книги «100 лет жизни без старости», объясняет, что эта кислота - «молекула гелеобразной воды, которой много у маленьких детей и женщин, которые все еще производят эстроген». По мере старения организма эндогенное количество кислоты уменьшается. На коже начинают появляться морщины, а на глазах и суставах появляются признаки старения.

Части животных

Согласно опубликованной в 2008 году книге Харви Блатта «Еда Америки: чего вы не знаете о том, что вы едите», красный гребень петухов и кур является одним из самых богатых источников молекулы сахара гиалуроновой кислоты. , соединение, которое, по мнению некоторых врачей, является следующим большим прорывом после ботокса для удаления морщин ». Помимо гребней, гиалуроновой кислотой богаты такие части животных, как суставы и сухожилия, а также суставы и сухожилия человека. Сделайте бульон или рагу из суставов, костей, сухожилий и кожи животных или суп из куриных окорочков и ступней; оба являются идеальными источниками гиалуроновой кислоты.

Соя

Соевые бобы содержат большое количество фитоэстрогенов - растительных источников эстрогенов, имитирующих действие этого гормона на организм. Фитоэстрогены помогают организму вырабатывать больше гиалуроновой кислоты. Употребляйте соевые продукты, такие как тофу, темпе, сыр и соевое молоко. Ученые из Центрального института микробиологических исследований Якулт в Японии обнаружили, что экстракты соевого молока, ферментированные бифидобактериями, значительно улучшают выработку гиалуроновой кислоты при нанесении на кожу в течение двух недель. Это не помогло с экстрактами неферментированного соевого молока.

красное вино

В 1997 году исследователи из Медицинского колледжа Северо-Западного университета обнаружили, что ресвератрол красного вина, обнаруженный в высоких концентрациях в кожуре винограда, является фитоэстрогеном. Употребляйте красное вино или виноградный сок, чтобы повысить уровень эстрогена - гормона, вырабатывающего больше гиалуроновой кислоты в организме.

Крахмалистые корни овощей

В ноябре 2000 года программа ABC News Prime Time Live показала кое-что интересное о жителях Юдзурихара, Япония - города, известного как «деревня долгой жизни». Все жители имели гладкую кожу без морщин, хорошее зрение, здоровье и энергию и хорошо жили в возрасте от 80 до 90 лет. Люди юдзурихара сажали и ели корни крахмалистых овощей, которые стимулируют организм вырабатывать гиалуроновую кислоту, в том числе небольшой овощ, похожий на сладкий картофель, называемый «тамаджи».

Arctium lappa

Исследования, проведенные центром исследований и разработок Beiersdorf AG в Гамбурге, Германия, показали успех в использовании экстракта плодов Arctium lappa (A. lappa) для уменьшения признаков старения. Этот фрукт, содержащий гиалуроновую кислоту, был частью формулы, применяемой местно для ног птиц. Через четыре недели морщины на лапах птиц «значительно уменьшились». Ученые пришли к выводу, что A. lappa эффективно регенерирует структуру кожи, уменьшая морщины.