Содержание
Раздражать и мучительно иметь дело с проблемой тревоги, и это может привести к множеству других симптомов, таких как депрессия. В некоторых ситуациях кто-то, кто имеет дело с нелеченной тревогой, может настолько расстроиться из-за своего состояния, что начинает отпускать свои чувства. Это может развить чувство онемения. Онемение, однако, не является симптомом, обычно ассоциируемым с беспокойством.
симптомы
Тревога - это обычная реакция большинства людей на стресс. Беспокойство и чувство разочарования могут сопровождать физические симптомы, такие как головные боли и боли в животе. Когда симптомы тревоги становятся чрезмерными, они могут вызвать психологические расстройства, такие как генерализованное тревожное расстройство. Некоторые из симптомов, связанных с тревожными расстройствами, - это сильное чувство напряжения и трудности, с которыми трудно справиться, которые длятся не менее шести месяцев, тошнота, боли в теле и проблемы со сном.
риски
Беспокойство может привести ко многим проблемам, включая вторичные расстройства, такие как депрессия. Если человек имеет дело с нелеченной тревогой и начинает чувствовать, что его состояние безнадежно, он может начать выражать общую безответственность по поводу своего общего психического здоровья. Тот факт, что человек отстраняется от своих эмоций и изолирует себя, может указывать на чувство онемения и отсутствия интереса. Хотя это может произойти, это не распространенный симптом тревоги.
лечение
Лечение одной тревоги может быть очень трудным. Эта проблема часто связана с отсутствием контроля, и человеку может быть трудно справиться с этим без лечения. Врач или консультант может диагностировать беспокойство и разработать план лечения, который работает. Часто лечение может включать терапию, прием лекарств и последующее наблюдение для полного устранения симптомов тревоги.
поддержка
Трудно справиться с тревогой, и для предотвращения усиления симптомов потребуется поддержка семьи и друзей. Привлечение помощи для устранения симптомов может предотвратить вторичные расстройства, такие как депрессия, которая приводит к отсутствию интереса и онемению. Группы поддержки также являются отличным инструментом для лечения тревоги.
Уменьшить вызывающие беспокойство агенты
Осознание того, что вызывает беспокойство, будет иметь важное значение в управлении вашими симптомами. Вы обнаружите возбудителей тревоги через терапию, и вам нужно будет предпринять шаги, чтобы избавиться от как можно большего количества агентов. Если вы опаздываете, когда опаздываете, вам нужно научиться управлять своим расписанием, чтобы иметь больше времени в своей повестке дня для всего, что необходимо сделать. Управление возбудителями является важной частью борьбы с тревогой.