Упражнения на память для пожилых людей

Автор: Vivian Patrick
Дата создания: 10 Июнь 2021
Дата обновления: 10 Май 2024
Anonim
Как сохранить ясный ум и память в старости - 4 простых упражнения
Видео: Как сохранить ясный ум и память в старости - 4 простых упражнения

Содержание

Потеря памяти, связанная с возрастом, может сильно расстраивать пожилых людей. Это заставляет пожилых людей чувствовать себя стыдно, растерянно и даже подавленно. Во многих ситуациях пожилой человек сидит дома или в своей комнате в доме престарелых, что еще больше усугубляет потерю памяти из-за атрофии мозга. Но определенные занятия могут помочь сохранить силу памяти и часто даже укрепить память пожилого человека.

Пой со мной

Песни могут оставаться с нами на всю жизнь. Часто пожилой человек, который не может вспомнить, что он делал сегодня, может спеть песню много лет назад. Включите музыку в игровой зоне, столовой или в коридорах, чтобы пожилые люди могли послушать семейную музыку. Поощряйте совместное пение или даже караоке. Поощряйте тех, кто нежно поет слова, помогать им вести песни.


Игра на память фото

Сфотографируйте персонал дома престарелых, в котором находится пожилой человек, или медсестер и членов семьи, которые приходят к ним домой. Чтобы сделать игру на память, приклейте каждую фотографию на кусок плотного картона, который легко подобрать; затем сделайте соответствующие карточки, указав имя и должность человека, например «ДОКТОР». В зависимости от способностей старшего положите карты лицом вверх или вниз, чтобы сыграть. Попросите пожилого человека выбрать фотографию, а затем попробуйте связать ее с именем и ролью человека.

Социальное время

Социальный контакт с другими людьми помогает снизить риск дальнейшей потери памяти у пожилых людей. Простой акт социализации помогает в работе мозга, а также помогает уменьшить депрессию у пожилых людей. Проведите час общения во время чая. Посмотрите групповой фильм, а в конце дайте время для обсуждения. Пригласите кого-нибудь почитать в небольшой группе пожилых людей или провести интерактивную группу по чтению или изучению Библии.


Настольные игры с детьми

Пригласите класс или группу детей в гости к пожилым людям и попросите их принести настольные игры. Пожилые люди могут играть с детьми, что дает им занятие для памяти, а также приятно проводить время в компании самых маленьких.

Игры на бумаге

Держите запас слов для поиска, кроссвордов, игр в крестики-нолики или даже рисунков лиги. Если вы будете заняты игрой в одиночку или с другом, это поможет сохранить навыки памяти у некоторых пожилых людей и бросит вызов тем, кто чувствует себя уверенно в играх.

Соответствовать конкретным интересам

Предоставьте материалы, которые интересуют пожилых людей. Если пожилой человек всегда был орнитологом или рыбаком, дайте ему книги, журналы или даже документальные фильмы на эту тему. Если некоторые из женщин всегда шили, отведите их на швейные ярмарки или принесите им ярмарку и предоставьте им материалы для чтения и видео. Фермеру могут понравиться сельскохозяйственные журналы и даже посещения местных фермеров.


Просите пожилых людей помочь по хозяйству

Пусть пожилые люди помогают печь торты или украшать печенье, складывать полотенца, поливать растения и убирать библиотечные книги. Создайте общественный сад или клумбы, с которыми пожилые люди могут помочь, сколько захотят. Работайте в группах, чтобы поощрять рассказывание историй и веселые беседы.