Содержание
Не удивляйтесь снова! Вы можете рассчитать дату начала менструального цикла и оценить период овуляции. Большинство женщин с достаточно регулярным циклом могут точно предсказать, как будет выглядеть их тело в течение любого месяца, с помощью нескольких простых шагов.
Не удивляйтесь: рассчитайте свой менструальный цикл
Шаг 1
Используя календарь, отметьте первый день месячных. Это день, когда у вас уменьшаются менструации. У большинства женщин кровотечение и / или кровянистые выделения наблюдаются в течение четырех-семи дней.
Шаг 2
Используя день, который вы отметили как первый день менструации, отсчитайте 14 дней от этой даты. Это приблизительное время овуляции, то есть период, когда яйцеклетка выходит из одного из яичников в маточную трубу. В этот период может забеременеть женщина с нормальным функционированием репродуктивной системы.
Шаг 3
Чтобы узнать, когда должна начаться следующая менструация, обратитесь к первому дню последней менструации. Считайте на 28 дней вперед. Это примерная дата вашей следующей менструации.