Содержание
Каждые 28–32 дня менструальный цикл женщины начинается снова, начиная с первого дня ее менструации. Кровотечение происходит в течение нескольких дней, в течение которых неоплодотворенная яйцеклетка и слизистая оболочка матки удаляются. Менструация может длиться от трех до четырех или от шести до семи дней. Продолжительность менструации и выраженность ее побочных эффектов может варьироваться от женщины к женщине. Многие женщины жалуются на физические проблемы во время менструации, такие как судороги, тошнота, утомляемость, судороги и боли в бедрах и ногах.
«Побочные» эффекты менструации
Есть много «побочных» эффектов менструации у женщины. Помимо кровотечения, женщина может испытывать некоторые или все из этих симптомов: усталость, раздражительность, эмоциональную чувствительность, судороги, головные боли, тошноту, рвоту, диарею и даже ломоту и боли в животе, пояснице, бедрах и т. ноги. Некоторые из этих симптомов появляются за несколько дней до начала менструации; в других случаях они начнутся при наступлении менструации. Выраженность и продолжительность этих симптомов различаются у каждой женщины.
Причина боли в ногах
Боль в ногах - частая проблема, на которую женщины жалуются во время предменструального напряжения (ПМС) и менструации. Есть несколько причин, по которым может возникнуть боль в ногах. По мнению некоторых экспертов, вероятными причинами боли в ногах являются обезвоживание, дефицит минеральных веществ и витаминов. Также возможно, что ваша матка и ноги имеют общий нервный путь, и в этом случае боль при сокращении матки может вызвать боль в ваших ногах.
В других случаях причиной боли в бедрах или ногах могут быть эндометриоз или дисменорея. Эндометриоз - это состояние, при котором ткань матки разрастается в другом месте тела. Состояние вызывает поражения, которые можно найти по всей полости таза, хотя они также могут быть обнаружены в кишечнике, кишечнике, толстой кишке, аппендиксе, прямой кишке и мочевом пузыре. Такое состояние вызывает боль в области таза, спины и ног, а также нарушает менструальный цикл, а также влияет на способность женщины забеременеть.
Дисменорея - это состояние, при котором менструация затрудняется и становится болезненной. Это одна из самых распространенных проблем, с которыми врачи сталкиваются с женщинами, и от нее страдают до 75% взрослых женщин. Такая дисфункция вызывает интенсивные менструальные выделения, судороги и ломоту в теле, тошноту, рвоту, диарею, головокружение, головные боли, боли в спине и ногах.
Лекарства
Боли в ногах, связанные с менструацией, можно лечить несколькими способами. Вы можете поднять ноги и приложить к источнику боли грелку или теплое полотенце. Вы можете оставаться в гидромассажной ванне или долго принимать душ.
Лекарства также могут облегчить боль в ногах. Анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты в большинстве случаев могут облегчить боль. Эти типы лекарств блокируют химический простагландин, который вызывает такую боль. Помимо блокирования химического вещества, вызывающего боль в ногах, эти виды лекарств также могут уменьшить менструальное кровотечение. Если вам нужно что-то более сильное, поговорите со своим врачом и попросите прописанный раствор.
Профилактика
Предотвратить боль в ногах часто можно, если правильно питаться, пить много жидкости и высыпаться каждую ночь. Ежедневный прием поливитаминных добавок может гарантировать, что вы страдаете дефицитом минералов или витаминов. Если вы испытываете боль в ногах, вам может помочь обезболивающее или применение бутылки с горячей водой.
подсказки
Вы не должны страдать от боли в ногах. Поговорите со своим врачом, если вы испытываете боль в ногах и другой физический дискомфорт во время менструации. Вместе вы можете составить план лечения, который поможет вам эффективно справиться с любым типом боли, которую вы можете испытывать во время менструации.