Содержание
Человек испытывает нервный срыв, когда достигает предела физической и эмоциональной силы, подвергая себя стрессу и стрессовым ситуациям, с которыми трудно справиться.В отличие от сценария стресса, который может возникнуть у многих людей, коллапс не позволяет человеку нормально функционировать. Причины возникновения коллапса характерны для сложившихся обстоятельств, и представленные симптомы варьируются от человека к человеку.
Причины нервного срыва
Американский врач д-р Космо Холлстрон, психиатр и клинический психофармаколог, определяет взаимодействие трех взаимосвязанных факторов, вызывающих нервный срыв: генетическая предрасположенность, эмоциональное сопротивление и вызывающая ситуация. Исследование, проведенное в Университете Индианы, показало, что более 25 процентов американцев в какой-то момент считают, что они вот-вот рухнут, что часто вызвано отношениями или стрессом от того, что они являются отдельным родителем. Другая причина, по которой происходит коллапс, - кульминация небольшого давления в течение определенного периода времени. По словам доктора Филиппа Тиммса, психиатра из Южного Лондона и Mudsley Trust в Англии, коллапс является результатом эмоционального роста, вызванного отсутствием управления депрессивными эпизодами.
Поведенческие симптомы
То, как человек справляется со стрессом и ежедневными нагрузками, обычно проявляется в поведении. Конкретные признаки того, что у кого-то возникают эмоциональные проблемы, включают неожиданный плач, мало разговоров, трудности с концентрацией внимания или просто необычное поведение. По мнению экспертов, таких как д-р Даниэль Флавин из клиники Майо, забвение обязательств, отказ от долгосрочной работы и отказ от социальных обязательств также являются индикаторами возможного нервного срыва.
Эмоциональные симптомы
Чувство некомпетентности и неспособность выполнять задачи обычно являются факторами, которые способствуют нервным срывам или даже другим распространенным эмоциональным симптомам. Для Элли Приор, признанного психолога со стажем более 20 лет, тот, кто падает, может испытывать чувство паники, раздражительности, страха или гнева. Более того, нередки случаи, когда люди чувствуют себя брошенными близкими людьми и теряют чувство удовлетворения тем, что обычно доставляет им удовольствие.
Физические симптомы
Наряду с эмоциональными и поведенческими признаками, некоторые люди, которые страдают от нервного срыва, также имеют физические симптомы, такие как бессонница, потеря аппетита, проблемы с желудком, тремор, потливость, нарушения ритма сердца и головокружение. Предшествующие проблемы, такие как мигрень, экзема, язва и кишечные колики, могут усиливаться при картине нервного срыва.
