Как прикрепить повязку к внутренней поверхности бедра

Содержание

направления
чаевые
предупреждение
Что вам нужно

При травмах суставов, таких как коленные, обертывание области эластичной повязкой может облегчить боль и отек. Это также может ограничить подвижность в суставе, предотвращая дальнейшие травмы. Повязка на поврежденное колено часто требует, чтобы вы прикрепили повязку к бедру, которая будет поддерживать и смягчать последствия травмы до тех пор, пока она не заживет, или когда вы сможете проконсультироваться с медицинским работником для другого лечения.

направления

Травмы колена могут возникнуть в результате различных действий (NA / PhotoObjects.net / Getty Images)

Выровняйте свободный конец эластичной повязки так, чтобы верх был примерно на 1 см ниже того, где сгибалось ваше колено. Слегка согните колено, чтобы не обернуть его без подвижности.
Оберните повязку вокруг той же области, сделав полный оборот и закрепив свободный конец.
Постепенно заверните колено и бедро. На каждом повороте перекрывайте полоску на расстоянии не менее 60 см над передней частью, чтобы вызвать свободные края и обеспечить плотную повязку.
Оберните повязку легким или умеренным давлением на поврежденную область, так как очень тугой может привести к увеличению отека, онемения и боли в области.
Продолжайте катиться, пока другой конец рулона не окажется на вашем бедре чуть выше колена. Повязка безопаснее, если кончик находится внутри бедра, где он вряд ли натолкнется на что-либо, но это не всегда так.
Прикрепите кончик повязки к коже или к ней. Тип аллергена реже тянет кожу или болезненно тянет волосы, когда вы удаляете их позже.
Встаньте и проверьте сопротивление повязки на колене. Удалите ленту и ослабьте или затяните повязку до тех пор, пока вы не почувствуете себя комфортно и сустав не будет правильно поддерживаться.

чаевые

Повязка не дает дополнительной защиты для поврежденного колена, только помогает уменьшить отек.
Эластичные повязки также поставляются с небольшими металлическими зажимами, которые позволяют закрепить свободные концы на самой повязке.

предупреждение

Если вы чувствуете покалывание, холод, отек, усиление боли или онемение в области под или вокруг повязки, немедленно снимите ее и отпустите. Очень плотная повязка может усугубить травму.
Перевязка ушибленного колена не заменит профессиональную помощь. Если после 48 часов не наблюдается уменьшения отека или боли, обратитесь за помощью к врачу.