Содержание
Использование цифровых анализаторов состава тела для измерения здорового веса становится все более популярным как в области медицины, так и в индустрии «фитнеса». Состав тела, также известный как процентное содержание жира в организме, является более точными данными о здоровье, чем сам вес. Отношение мышечной массы к жировой ткани - истинный показатель здоровья и потенциальный показатель сердечного риска. Эти устройства для оценки могут использоваться различными профессионалами и в разных конфигурациях благодаря их портативному и неинвазивному дизайну.
Типы
Два популярных производителя анализаторов жировых отложений, использующих анализ биоэлектрического сопротивления, - это Omron и Tanita. Обе компании предлагают широкий спектр продуктов, которые просты в использовании и удовлетворяют потребности различных категорий потребителей как по технологиям, так и по цене. Действительность этих инструментов уже проверена и рассмотрена в различных публикациях на страницах Интернета и в журналах. Цены в разных магазинах сильно различаются, поэтому перед покупкой проведите небольшое исследование.
Омрон
Бренд Omron выглядит лучше в отзывах потребителей, а также в газетных обзорах по сравнению с брендом Tanita. В исследовании 2002 года, опубликованном в журнале «Медицина и наука в спорте и физических упражнениях», шкала Omron HBF300 показала лучшие результаты при анализе женщин разных национальностей, чем Tanita 02701001. Возраст участников был от 18 до 59 лет, и они практиковали по-разному. виды упражнений.
В более новых моделях есть датчики для ног, которые обеспечивают более точные показания, чем датчики с измерением от ступни к ступне. Модели Omron также измеряют от 5 до 7 показателей здоровья, включая индекс массы тела, массу тела, процентное содержание жира, мышечную массу, скорость метаболизма в состоянии покоя и возраст тела.
Танита
Самая распространенная жалоба на бренд Tanita заключается в том, что измерения жира в организме не соответствуют друг другу. Однако замеры массы тела были. Tanita предлагает линейку продуктов в партнерстве с Ironman, которая предназначена для более спортивного населения. В зависимости от модели весы измеряют вес, процентное содержание жира в организме, индекс массы тела, базальную скорость метаболизма, висцеральный жир, мышечную массу, костную массу и метаболический возраст.
Преимущества
Лучшее в использовании анализатора жира в организме, такого как весы Omron или Tanita, заключается в том, что он простой, неинвазивный, и каждый может управлять им. В отличие от штангенциркуля или лабораторных тестов, таких как осмотр DEXA и гидростатическое взвешивание, наступать на весы может каждый. В зависимости от выбранной вами модели эти весы рассчитаны на людей весом до 200 кг.
Соображения
К недостаткам можно отнести уровень гидратации во время взвешивания, точность измерения, достоверность данных по демографическим характеристикам населения с использованием весов, в отличие от уравнения, используемого для расчета на устройстве, и уровень физической подготовки пользователя. Эти устройства склонны переоценивать для более тонких людей и недооценивать для более тяжелых. Использование этих весов не рекомендуется беременным женщинам или людям, использующим кардиостимулятор или другое внутреннее медицинское оборудование.