Содержание
- Феномен рассвета
- Эффект Сомоджи
- Как определить, какой у вас
- Лечение явления рассвета
- Лечение эффекта Сомоги
Диабетики иногда измеряют высокий уровень сахара в крови утром перед едой, даже если он был нормальным перед сном. Это может быть интригующим, поскольку повышенное значение глюкозы измеряется за восемь-девять часов до приема пищи. Есть два общих объяснения этого очевидного несоответствия: феномен рассвета и эффект Сомоги. Оба связаны с реакцией организма на ночные изменения химического состава кровотока.
Феномен рассвета
Феномен рассвета - это реакция на изменения в химическом составе крови, вызванные выбросом гормонов. Когда здоровый человек спит, гормон роста и два гормона надпочечников (катехоламины и кортизол) выбрасываются в кровоток. Это происходит рано утром, и гормоны иногда могут блокировать эффективность инсулина. Диабетик, который не вырабатывает достаточно инсулина, чтобы противодействовать этому гормональному эффекту, заметит повышение уровня глюкозы перед завтраком.
Эффект Сомоджи
Эффект Somogyi иногда называют «рикошетной гипергликемией», что описывает происходящее. Во время сна уровень сахара в крови некоторых людей может опускаться ниже 70 миллиграммов / децилитр (мг / дл), и это состояние называется гипогликемией. Когда это происходит, организм сигнализирует о высвобождении накопленной глюкозы, что вызывает повышение уровня сахара в крови. Иногда он может сильно повыситься, что приведет к высокому уровню сахара в крови или гипергликемии. Люди, принимающие инсулин или таблетки от диабета, более восприимчивы к этой гипергликемии.
Как определить, какой у вас
Поскольку симптомы схожи, знание того, что вызывает повышенный уровень сахара в крови во время голодания, требует некоторого исследования. К счастью, есть простой ключ к разгадке эффекта Сомоджи: он вызывает падение уровня сахара в крови между 2 и 3 часами утра. Вы можете установить будильник на это время утром и проверить уровень сахара в крови. Если он низкий, вероятной причиной проблемы является эффект Сомоджи. Если он высокий или нормальный, то, скорее всего, виноват феномен рассвета.
Лечение явления рассвета
Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы узнать, как лечить явление рассвета. Могут быть лекарства или корректировка инсулина. Физические упражнения в конце дня могут снизить уровень сахара в крови ночью. С той же целью ешьте перед сном богатые белком закуски, например мясо, сыр или арахисовое масло, вместо углеводов. Есть завтрак. Прием пищи говорит вашему телу выключить гормоны, вызвавшие проблему. В этом случае пища может помочь снизить уровень сахара в крови.
Лечение эффекта Сомоги
Поговорите со своим врачом, чтобы вылечить эффект Сомоги. Спросите, может ли трехдневный тест системы непрерывного мониторинга глюкозы (SMCG) работать. В тесте используется небольшое устройство, которое непрерывно контролирует уровень глюкозы в крови через небольшую трубку, вставленную под кожу. Он покажет вам, когда именно упадет уровень сахара в крови. Как и в случае с феноменом рассвета, перекусите перед сном белковой пищей. Никогда не меняйте лекарство или дозировку без консультации с врачом.