Содержание
Карнитин - это химическое соединение, вырабатываемое почками и печенью, которое способствует превращению жира в энергию в мышцах. Добавки карнитина могут быть полезны для определенных состояний здоровья или для людей с дефицитом карнитина. Хотя эти добавки, как правило, безопасны и хорошо переносятся, могут возникнуть некоторые незначительные побочные эффекты. Попросите вашего врача, прежде чем принимать их, особенно для лечения серьезных заболеваний.
Запах тела
Высокие дозы карнитина - более 3000 мг в день - могут вызывать неприятный запах тела. Прием меньших доз часто уменьшает побочный эффект.
Тошнота и рвота
Некоторые желудочно-кишечные побочные эффекты, включая тошноту, рвоту, спазмы в животе, боли в животе и диарею, часто встречаются при длительном применении карнитиновых добавок. Уменьшение дозы обычно также уменьшает эти побочные эффекты.
Дополнительные побочные эффекты
Сыпь и повышенный аппетит являются двумя дополнительными редкими побочными эффектами карнитина, объясняет медицинский центр Университета Мэриленда. Люди с эпилептическими расстройствами могут испытывать повышенную частоту приступов после приема этих добавок, а пациенты с болезнью Альцгеймера могут сильно взволноваться при их приеме.