Содержание
Синдром раздраженного кишечника (СРК) обычно не приводит к серьезному заболеванию. Тем не менее, это набор хронических симптомов, который требует изменений в образе жизни. Борьба с болезнями - это лишь одно из многих необходимых изменений, которые вы должны научиться делать.
направления
-
Поймите, что синдром раздраженного кишечника не имеет известной причины и не излечивается.
-
Выберите гибкий рабочий день или подумайте над тем, чтобы работать дома, начать свой собственный бизнес или получить временную работу. Трудно сохранить работу с 9 до 17 часов с хронической диареей или болями в животе из-за спазмов толстой кишки.
-
Спросите своего врача, считает ли он, что назначение антидепрессанта или транквилизатора было бы полезно для вас.
-
Часто мойте руки, особенно после посещения туалета.
-
Присоединитесь к группе поддержки для людей с синдромом раздраженного кишечника. Позвоните в местное медицинское управление или больницу для получения информации.
-
Найти группу поддержки в интернете. Поговорите с людьми, которые страдают от синдрома раздраженного кишечника и напишите ваши вопросы.
-
Сохраняйте хорошее настроение. Если вы беспокоитесь и изнашиваетесь с синдромом, ваши симптомы не улучшатся. Позитивное отношение важно в борьбе с болезнью.
предупреждение
- Если у вас есть какие-либо вопросы или проблемы, обратитесь к врачу, прежде чем начинать какую-либо деятельность в области здоровья и диеты. Эта информация не рекомендуется в качестве замены профессионального медицинского совета или лечения.
Что вам нужно
- Группы поддержки