Содержание
Эссенциальный тремор - это спазмы рук, шеи или других частей тела по разным причинам. Хотя хирургические процедуры и лекарства, отпускаемые по рецепту, могут лечить тремор, некоторые люди могут захотеть попробовать естественное лечение, прежде чем переходить к более инвазивным мерам.
Изменения образа жизни
Некоторые вещества, такие как кофеин или другие стимуляторы, могут вызывать или усиливать тремор. Если нет более серьезной неизвестной проблемы, такой как болезнь Паркинсона, кофеин может быть центральной причиной этого расстройства. Постарайтесь уменьшить его или полностью исключить из своего ежедневного рациона. Стресс также может вызвать тремор. Если у вас напряженная повседневная жизнь и вы испытываете тремор, попробуйте некоторые методы борьбы со стрессом. Наряду с правильным распорядком упражнений также необходим адекватный отдых. Тремор может возникнуть в результате усталости, которую можно лечить, просто достаточно отдыхая каждый день.
Лекарственное средство из растений
Считается, что различные лечебные травы уменьшают тремор. Кипа уравновешивает ум и снижает стресс, который может вызывать спазмы. Некоторые пациенты используют центеллу, которая увеличивает ясность ума и улучшает кровообращение. Гамбир - это растение, которое естественным образом уменьшает спазмы. Эти и многие другие естественные варианты подходят тем, кто борется с тремором и не хочет принимать химические препараты или подвергаться хирургическому вмешательству.
Альтернативные методы лечения
Массаж или другие манипуляции с мягкими тканями могут помочь уменьшить тремор. Иглоукалывание считается эффективным средством лечения мышечной боли и может использоваться для лечения спазмов. Гипноз - еще одно экспериментальное лечение, которое может быть эффективным. Эти методы не проверены, но они гораздо менее инвазивны, чем лекарства, отпускаемые по рецепту, которые только лечат симптомы, и, возможно, стоит попробовать, если ваша цель - естественным образом ослабить последствия тремора.