![6 дешёвых средств от похмелья в любой аптеке. [Всё о похмелье. Часть 4]](https://i.ytimg.com/vi/xUFfqG6wVTs/hqdefault.jpg)
Содержание
После ночной выпивки некоторые люди могут почувствовать боль ужасного похмелья. Головные боли, рвота и сухость в горле заставили многих поклясться «никогда больше не пить». Не бойтесь, любители пива, есть способы не провести следующий день, прячась в постели и при этом наслаждаясь хорошим напитком.
Почему тебе так плохо
Ваше тело страдает от обезвоживания и отмены. Алкоголь заменяет воду, которая обычно составляет ваше тело, поэтому, когда вы перестанете употреблять алкоголь, ваше тело начнет испытывать алкогольную абстиненцию. Если не заменить алкоголь водой, похмелье станет очень неприятным.
Прежде чем пить
Если вы просыпаетесь на следующее утро в страхе от солнечного света, чувствуете тошноту еще до того, как откроете глаза и справитесь с головной болью, значит, накануне вечером вы сделали несколько ошибок. Избегайте этого типа, если чувство начинается еще до того, как вы начнете пить. Как указывалось выше, большую часть похмелья можно решить с помощью правильного увлажнения, но перед тем, как увлажнить, вам необходимо создать основу. Основа - пища, которую вы едите перед тем, как пить. Хотя это больше не заставит вас трезветь, но и не сделает вас пьяным быстрее. Ешьте много углеводов, чтобы они могли поглощать дрожжи из алкоголя. Мясо обеспечит вас белком, что также принесет вам пользу. Чизбургер с картофелем фри - хорошее блюдо перед долгой ночью. Однако не переусердствуйте. Если наполнить желудок смесью Alfredo fettucini и смешать ее с несколькими порциями пива, вам станет плохо.
Пока ты пьешь
Ранее было сказано, что для каждого напитка (пива, вина или порции) следует выпивать стакан воды. Это работает на двух уровнях. Это помогает удерживать воду в вашем организме, чтобы вы оставались гидратированными, и уменьшает количество выпиваемого алкоголя, чтобы вы не потребляли слишком много. Если вы обнаружите, что не можете выпивать стакан воды на каждый стакан напитка, попробуйте выпить хотя бы полстакана, ожидая следующего раунда или прося еще воды каждый раз, когда вы идете в ванную. Важно, чтобы вы не забывали пить.
Перед сном
Перед сном выпейте хотя бы стакан воды с ибупрофеном или адвилом. Известно, что экседрин от мигрени творит чудеса, если принимать его на ночь или утром, если уже слишком поздно для еды и питья.
Следующим утром
Если наступит следующее утро, и вы почувствуете все побочные эффекты похмелья, есть некоторые вещи, которые вам следует и не следует делать, которые помогут вам почувствовать себя лучше. Не глотайте воду. Ваш желудок уже чувствителен ко всему выпитому вами алкоголю. Пейте немного воды, попробуйте принять Адвил или Экседрин и попробуйте съесть крекеры. Не ешьте сложных блюд. Когда ваш желудок начнет успокаиваться, вы должны что-нибудь съесть, но не перегружайте желудок снова. Бренд Mother’s Vinegar показал впечатляющие результаты в лечении похмелья у тех, кто достаточно храбр, чтобы противостоять запаху. «Укусить за ухо собаке, которая вас укусила» означает медленно выпить все, что вы выпили накануне вечером. Это заменит алкоголь в крови и уменьшит похмелье, возможно, предотвратит его появление.