Содержание
Хирургические рубцы часто чувствительны к прикосновению и иногда болезненны. Следуйте всем инструкциям вашего врача о послеоперационном уходе. В зависимости от операции вам также может понадобиться посещение физиотерапевта. Прежде чем начать десенсибилизировать хирургические рубцы в домашних условиях, подождите, пока область разреза полностью не заживет и не обнаружит признаков инфильтрации. Как только он вылечен и корка падает, начните десенсибилизировать рубцовую ткань, используя методы ударного и фрикционного массажа.
направления
-
Используйте перкуссионный массаж или прикосновения, чтобы уменьшить чувствительность рубцовой ткани. Найдите наиболее чувствительные точки, коснувшись области шрама кончиками пальцев. Используйте часы, чтобы записать время.
-
Легко, но быстро нажмите на область. Два-три раза в секунду - это идеальная скорость. Непрерывно касайтесь одной и той же области в течение примерно трех минут или до тех пор, пока в этой области не произойдет изменение чувствительности. Вы можете заметить онемение, или оно может стать менее нежным. Отдохните одну минуту, затем повторите в другой области. Продолжайте массажные упражнения несколько раз в день, пока не улучшится чувствительность.
-
Используйте фрикционный массаж для улучшения чувствительности и восстановления внешнего вида кожи. Она растягивает рубцовую ткань. Положите кончики пальцев на шрам. Аккуратно надавите на кожу в одном направлении и удерживайте в течение пяти секунд. Электронный учебник по хирургии кисти сообщает, что важно не допустить скольжения пальца по коже, а держать его в том же положении, когда кожа меняется.
-
Позвольте кожной ткани и рубцу вернуться в исходное положение. Повторите это упражнение пальцем в том же месте в трех других направлениях. Переместите палец в другое место над шрамом и повторите процедуру. Повторите этот массаж несколько раз в день.
чаевые
- Массаж рубцовой ткани перед применением лосьона или кремов.