Как снизить уровень тестостерона у женщин

Автор: John Webb
Дата создания: 9 Август 2021
Дата обновления: 8 Май 2024
Anonim
Лайфхак №58. Тестостерон у женщин
Видео: Лайфхак №58. Тестостерон у женщин

Содержание

Тестостерон вырабатывается женскими яичниками и надпочечниками. Когда он достигает высоких уровней, это обычно вызывает несколько типов проблем. Его очень высокая скорость может вызвать излишки волос на лице, увеличение мышечной массы, накопление жира вокруг талии и прыщи. Самая большая причина повышенного тестостерона в организме женщины - синдром поликистозных яичников. Это заболевание вызывает образование кист в виде фолликулов, которые накапливаются в яичнике. При этом яичник начинает вырабатывать и секретировать высокий уровень гормона.

Изменение жизни

Изменение образа жизни может снизить уровень тестостерона. Изменения с низким уровнем риска включают снижение стресса и здоровый режим. Женщины с дисбалансом тестостерона могут похудеть, если соблюдают низкоуглеводную диету или страдают диабетом. Фрукты, салаты, рыба, птица и орехи снижают их уровень в крови. Жареная пища, сахар и масло увеличивают эти показатели и массу тела. Практика занятий по снижению стресса, таких как йога и медитация, имеет много преимуществ. Все это в сочетании с регулярными упражнениями и сбалансированной диетой улучшит качество вашей жизни.


Природные средства правовой защиты

Альтернативная медицина - эффективный вариант безопасного и естественного лечения высокого уровня тестостерона. Его подход связан с низким риском или даже без него, с использованием нескольких методов лечения. Фитопрепараты борются с гормональным дисбалансом в организме. Это простые и недорогие решения. Используется два типа лечения: фитоэстрогенные и неэстрогенные травы. Фитоэстрогены (например, цимицифуга) содержат фитогормоны. Он помогает уменьшить дисбаланс тестостерона, вводя в организм другие гормоны. Неэстрогенные травы (например, макафема) не являются растительными лекарственными средствами. Они имитируют выработку естественного гормона, питая эндокринные железы и гипофиз. Они естественным образом уравновешивают тестостерон, поскольку стимулируют выработку в организме естественных гормонов.