Упражнения для улучшения координации глаз и рук

Автор: Robert Simon
Дата создания: 17 Июнь 2021
Дата обновления: 22 Ноябрь 2024
Anonim
Развитие координации: самые эффективные упражнения Вправи на рівновагу
Видео: Развитие координации: самые эффективные упражнения Вправи на рівновагу

Содержание

Координация глаз и рук включает выполнение действий, когда ваши руки и ваши глаза работают вместе. Бросание мяча, наведение линии на иглу и рисование - все это функции, требующие определенной степени ловкости. Большая часть этой способности развивается, когда мы молоды и мы в школе. Когда вы становитесь старше, намного сложнее улучшить или изменить степень ваших способностей, но это возможно. Есть много вещей, которые можно сделать, чтобы улучшить ваш уровень координации глаз и рук.


Есть мероприятия, которые улучшают ваш уровень координации глаз и рук (Лаура Бет Бурение / Спрос Медиа)

упражнения

Есть много упражнений с мячом, которые значительно улучшают координацию глаз и рук. Попросите кого-нибудь сыграть, пока вы займете место вратаря. Единственное условие - вам нужно остановить его только руками. Другой человек должен подойти ближе или далеко от вас, чтобы проверить разные уровни испытаний. Еще одна хорошая тренировка - это взять софтбол или чуть больший и написать на нем буквы. Поиграйте с кем-нибудь и скажите последнюю букву, которую вы видите, прежде чем поднять ее. Если у вас нет партнера для игры, подбросьте его в воздух и поймайте, пока он не упал. Это работает с любым мячом.

Гимнастика с мячом помогает улучшить координацию глаз и рук (Лаура Бет Бурение / Спрос Медиа)

Видео игры

Люди, которые хорошо играют в видеоигры, обычно имеют очень хорошую координацию глаз и рук. Выполнение этого упражнения, особенно если игры быстрые, например стрельба, помогает улучшить зрительное восприятие и мелкую моторику. Те, кто веселится в экшн-играх, чувствуют движение вокруг них. Эта практика может помочь людям, которым необходимо различать действия, которые происходят вокруг них; эти люди обычно быстрее реагируют на подобные ситуации. Например, при движении по дороге они могут сказать ребенку, бегущему на улице за мячом, быстрее, чем другим людям, которые не играют в видеоигры.


Люди, которые хорошо играют в видеоигры, имеют визуальное восприятие и хорошие мелкие моторики (Лаура Бет Бурение / Спрос Медиа)

Рисовать фигуры

Еще одно хорошее упражнение, которое поможет улучшить координацию глаз и рук, - рисовать фигуры. Школьники в начальных классах начальной школы часто берут домой листы форм, которые они должны отслеживать. Эти мероприятия проводятся для улучшения координации и мелкой моторики. Есть онлайн-сайты, которые позволяют рисовать несколько форматов в среде, похожей на доску.

Идеальная координация глаз и рук при рисовании фигур (Лаура Бет Бурение / Спрос Медиа)