Содержание
Корейский женьшень, также известный как красный женьшень, красный женьшень или женьшень, имеет несколько преимуществ для здоровья. Корни женьшеня часто напоминают человеческую форму, и их иногда называют «корень человека». Среди преимуществ для здоровья - снижение уровня сахара в крови, повышение иммунной системы, антиоксидантных свойств и увеличение производства иммунных клеток, называемых «Т-клетками».
Доступные формы
Женьшень доступен в нескольких формах. Многие люди думают, что весь корень обезвожен. Тем не менее, женьшень также можно найти в порошке, например, в ломтиках корня и в дистиллированной эссенции. Кроме того, женьшень чаи очень распространены на азиатских рынках. Более дорогие и высококачественные формы, как правило, содержат самые активные ингредиенты.
Рекомендуемая дневная норма
Независимо от того, какая форма женьшеня, рекомендуемая дневная норма составляет от 1 до 2 г обезвоженного корня. Некоторые продукты женьшеня содержат менее активный принцип, чем тот, который находится на упаковке, поэтому лучше покупать ваши продукты у уважаемого дилера. Это может быть принято ежедневно в течение более трех месяцев. Однако через три месяца рекомендуется прекратить использование на один-два месяца.
Кто не должен принимать женьшень
Хотя это безопасно, люди с высоким кровяным давлением должны проконсультироваться с врачом перед приемом женьшеня. Люди, принимающие ингибитор моноаминоксидазы, называемый «фенелзин», могут иметь симптомы мании. Если вы принимаете какой-либо тип антидепрессантов или психиатров, важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать женьшень. Беременные женщины также должны избегать женьшеня, если они не обратились к врачу.
Сорта женьшеня
Хотя корейский женьшень или красный китайский панакс считается лучшим, красный женьшень из других стран также считается хорошим качеством. Лучший пример - красный панакс, выращенный в американском штате Вискозин. Этот женьшень считается превосходным, и из-за его относительно обильного запаса он намного дешевле китайского или корейского красного женьшеня, часто поддельного.