Содержание
Вегетарианские закуски не требуют много времени на приготовление. Большинству даже не нужно готовить, что экономит время, когда нужно что-то быстрое. Быть вегетарианцем не означает, что вы будете есть много зелени только до конца жизни. В зависимости от типа вашей диеты, вы можете даже есть закуски с продуктами животного происхождения, такими как сыр и яйца.
Смешивание ингредиентов
Вместо того, чтобы жевать стебель сельдерея, вы можете создавать быстрые и легкие вегетарианские закуски, комбинируя различные ингредиенты. Можно сделать простой салат, смешав в миске салат, помидоры и нарезанные орехи. Еще одна закуска соединяет ломтики томата и сыра с сыром Муцарелла. Что-то проще может быть добавить сельдерей с арахисовым маслом или яблоко с сыром. Также можно объединить брокколи, спаржу, немного оливкового масла и лимонный сок и варить их в микроволновке в течение 5 минут.
Выбор ингредиентов
Некоторые вегетарианские продукты легче приготовить, чем другие. Для чего-то быстрого и легкого подумайте обо всех продуктах, которые вы можете есть, которые не нужно очищать, нарезать или готовить. Вы найдете много разных фруктов, которые служат закусками и не нуждаются в каких-либо приготовлениях, таких как яблоки, сливы, груши, персики, клубника и виноград. Для салатов, готовых к употреблению, нужно лишь немного соуса. Вы также можете купить перегной или тахини и выложить их на сирийский хлеб, попкорн в микроволновке около двух минут или съесть йогурт.
Вкусные закуски
Вегетарианцы могут выбирать из десятков вкусных закусок, которые не заставят себя долго ждать. Среди них начос с жареными бобами, вегетарианский микроволновый бургер, замороженная вегетарианская пицца и различные крекеры с нарезанным сыром, творогом или творогом. Другие вкусные закуски - нарезанный перец, отварная зеленая кукуруза, мини-морковь и сельдерей в чесночном или голубом сырном соусе и эдамаме, очищенные стручки, которые закипают около 5 минут перед едой. Приготовление яйца на закуску занимает всего 10 минут.
Сладкие закуски
Вы также можете найти сладкие вегетарианские закуски, чтобы насладиться. Купите смесь орехов, сухофруктов и шоколада, которую не нужно готовить. Для приготовления пачки овсяных хлопьев, смешанных с небольшим количеством сахара или меда, требуется всего 90 секунд. Сделать арахисовое масло, джем и банановый бутерброд быстро и просто. Вы также можете намазать арахисовое масло на банан или французский кекс. Фруктовый сок с бутылочным молоком - это быстрая закуска, которая может удовлетворить вас.