Как бороться с нарциссами и пограничниками

Видео: Как разнести нарцисса в пух и прах! Еще один метод, как победить нарцисса | Отношения с нарциссом

Содержание

направления
чаевые
предупреждение

Может быть непросто иметь дело с людьми, у которых диагностировано пограничное расстройство личности (БЛД) или нарциссическое расстройство личности (БЛД). Хотя эти две болезни кажутся противоположными, если смотреть со стороны, они имеют много общего. Американский психиатр Джеймс Ф. Мастерсон был первым, кто расшифровал эти личности и объясняет, что оба типа развивают «ложное я» в раннем детстве из-за родительского контроля или отказа. Нарциссы развивают «раздутую ложную личность», что приводит к грандиозности, в то время как границы развивают «пустую ложную личность», что приводит к ощущению пустоты.

направления

Жизнь с пограничником или нарциссом может сбивать с толку (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Поймите, что этот человек имеет дело с глубокой, болезненной и расстраивающей болезнью. Помните, что сколько бы вы ни страдали от контакта с ней, она, вероятно, будет страдать еще больше. Попробуйте представить свой прошлый опыт. Нарциссист действует только внушительно из-за глубокой неуверенности, в то время как граница манипулирует из-за страха быть брошенным. Попытайтесь рассмотреть глубину страхов и неуверенности этих людей.
Ознакомьтесь с вашими триггерами и научитесь не реагировать на них. Проведите время, работая в одиночку или с терапевтом, чтобы понять источник этих триггерных элементов, который будет более быстрым решением, чем попытка остановить границу или нарцисса. Если самовлюбленный человек унижает и критикует свои способности, или если пограничник любит в одно мгновение и ненавидит другое, тогда вы можете почувствовать ярость. Изучите свой прошлый опыт, чтобы попытаться понять, какие личные неуверенности отражаются на поведении человека, что может заставить вас потерять рассудок.
Избегайте его попыток манипулирования. Обе личности обладают талантливыми манипулятивными характеристиками и плохо реагируют, когда не получают того, что хотят.Помните о манипуляциях, когда это происходит, когда нарцисс пытается убедить вас взять на себя больше, чем ваша справедливая доля работы, или когда пограничник считает, что оправданно требовать большего от вас эмоционально. Вместо того, чтобы реагировать отрицательно, попытайтесь проявить понимание и сострадание, не жертвуя большей частью своей собственной эмоциональной энергии.
Будьте позитивным влиянием. Постарайтесь убедить пограничника или нарцисса избежать разрушительного и импульсивного поведения, такого как употребление наркотиков, алкоголя или секса, чтобы отвлечь их от боли. Предложите более позитивные виды деятельности, такие как кемпинг, физические упражнения или изучение некоторых хобби, и участие в этих мероприятиях с ними.
Предложите, чтобы человек регулярно посещал психотерапевта, если он этого не делает. Если нет, спросите, хочет ли он вашей помощи в поиске профессионала. Нарциссы предпочитают успешных терапевтов, в то время как пограничники предпочитают тех, кто знаком с диалектической поведенческой терапией. Посетите терапевта самостоятельно и часто посещайте группы поддержки.

чаевые

Границы могут повеселиться, если вы начнете играть со своими проблемами, в то время как нарциссы отступят, если кто-то попытается высмеять их завышенные эго.