Как почистить слизь

Содержание

• направления
• Очистка горла слизи

Может быть много причин присутствия слизи в горле, таких как простуда, аллергия, гастроэзофагеальный рефлюкс и синусит. Слизь может вызывать неприятные ощущения, затруднять глотание, вызывать прочистку горла или даже попадать в желудок, вызывая тошноту и боль в животе.

направления

Советы по устранению слизи в горле (Http://www.sxc.hu/profile/Pulpdtp)

Очистка горла слизи

1. Добавьте щепотку соли в теплую воду и полощите горло. Вы можете сделать это несколько раз в день.

2. Пейте горячий чай с медом, чтобы успокоить горло и разбить слизь.

3. Используйте увлажнитель, чтобы добавить влагу в воздух и помочь рассеять заторы.

4. Принимайте витамин С, чтобы стимулировать иммунную систему и устранить дискомфорт. Ешь апельсины.

5. Принимайте антигистаминные препараты, отпускаемые без рецепта, если слизь в горле вызвана аллергией, или антибиотики, если они вызваны инфекциями.

6. Избегайте острой пищи, особенно перед сном, если слизь в горле вызвана желудочно-пищеводным рефлюксом.

7. Пейте много жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Избегайте кофеина и диуретиков, так как они могут увеличить мочеиспускание.

   
   

8. Используйте сиропы от кашля с гвайфенезином, который разбавляет выделения слизи.