Держать пот в ваших глазах во время пробежки

Содержание

• направления
• чаевые
• предупреждение

Пот не может попасть в глаза во время бега, и это может повлиять на ваше зрение. Потение все еще может вызывать жжение, поэтому важно носить козырек или бандану, чтобы держать ее подальше от глаз. Некоторые спортсмены предпочитают носить с собой маленькое полотенце для рук и манжету, чтобы вытереть пот.

направления

Потение является специфической проблемой при работе при высоких температурах (Изображения в горошек / изображения в горошек / Getty Images)

1. Носите бандану или ленту для волос, чтобы избежать попадания пота в глаза. Или попробуйте шапку. Некоторые банданы сделаны из пластика и собирают пот, чтобы он не стекал по лицу.

2. Купите козырек или кепку из плетеной ткани, если у вас серьезные проблемы с потом.

3. Носите с собой легкое полотенце и используйте наручные манжеты, чтобы вытереть пот.

4. Нанесите линию вазелина на лоб чуть выше бровей. Это должно удерживать пот от попадания на лицо.

чаевые

• Если вы не хотите покупать бандану, попробуйте использовать домашнюю хлопковую.
• Козырек защищает глаза от дождя и ветра, а также от солнца.

предупреждение

• Некоторые банданы промокают, поэтому небольшое количество пота все еще может стечь с вашего лица.