Содержание
Во время интенсивных упражнений или других видов деятельности, в которых используется сила, например, для поднятия тяжестей или даже сильного чихания, можно пораниться от растяжения брюшной мышцы. Этот тип травмы обычно называется растяжением мышц. Это состояние вызывает сильную мышечную боль в области живота. Правильное лечение этого состояния уменьшит уровень боли.
Отдых и лед
Купите многоразовый пакет со льдом или сделайте пакет со льдом, поместив его в пакет и завязав его в полотенце. Поместите пакет со льдом в ушибленную область в течение получаса сразу после появления синяка. Повторяйте приложение каждые три-четыре часа, пока боль не утихнет.
Через 48 часов чередуйте лед и теплый хлеб, чтобы облегчить боль.
Больше не заставляйте свои мышцы, если в этом нет крайней необходимости, избегать других травм или причинять больше боли. Максимально отдохните и оберните эластичный бинт на живот, чтобы ограничить движение.
Противовоспалительное лечение
Спросите своего врача о противовоспалительных препаратах для уменьшения отека и растяжения мышечной боли. Обычно врачи рекомендуют средства без растяжек для растянутых мышц.
Просто примите назначенную дозу лекарства. Средства правовой защиты, такие как ибупрофен, напроксен и аспирин, доступны в аптеках. Другие более мощные противовоспалительные препараты доступны только по рецепту врача.
Не принимайте эти лекарства более семи дней подряд, если вы старше 65 лет.
Возвращение деятельности
Когда травма, по-видимому, улучшается без необходимости медицинской помощи, вам следует вернуться к своей обычной деятельности, когда боль уменьшится. Старайтесь не поднимать, не перекручивать и не растягивать живот, так как это может замедлить процесс заживления и вызвать боль.
Брюшная грыжа
Если боль в области живота вызывает отек, у вас может быть брюшная грыжа. Грыжи возникают, когда мышца разрушает часть брюшного содержимого, например кишечника, который складывается между растянутой мышцей.
Представьте себе, что шина застряла и пробка внутри нее пытается вылезти наружу. Это в основном то, что происходит во время брюшной грыжи. Этот тип состояния может сделать операцию необходимой.
Немедленно обратитесь к врачу, если вы заметили опухоль в форме шара в области живота. Если вам нужна операция, хирург восстановит поврежденную мышцу и брюшную полость, что позволит вам быстро восстановиться.