Лучшие поливитамины для наращивания мышечной массы

Содержание

• Universal Animal Pak
• AST Multi Pro 32X
• MuscleTech Anabolic Vitakic

В магазинах и местах приема добавок содержится множество продуктов для наращивания мышечной массы, большинство из которых были направлены на обеспечение спортсменов белками для наращивания мышечной массы и углеводов, чтобы зарядиться энергией и зарядиться энергией. Тем не менее, многие другие некалорийные продукты могут помочь нарастить мышечную массу. Организм нуждается в витаминах и минералах для правильного функционирования, поэтому поливитамины являются хорошим вариантом для дополнения вашего рациона.

Мультивитамины могут помочь с гипертрофией и лучшей физической нагрузкой (витамин и изображение Маргарет М Стюарт из Fotolia.com)

Universal Animal Pak

«Universal Animal Pak» был признан «Мультивитамином года» на дополнении Bodybuilding.com в течение пяти лет подряд, и по уважительной причине. Эта добавка содержит большое количество витаминов и минералов, содержащих все, от витамина А до цинка. Он также включает аминокислоты, которые очень важны для мышечной гипертрофии. Исследование, проведенное в журнале Nutrition, показало, что аминокислоты вызывают анаболические эффекты в организме, предотвращая распад белка и усиливая синтез мышц.

Аминокислоты могут помочь нарастить мышечную массу (сюрреалистичное изображение мускулатуры Пола Мура из Fotolia.com)

AST Multi Pro 32X

Мультивитамины AST Multi Pro 32X содержат все витамины и минералы, необходимые для хорошей физической нагрузки, хорошего выздоровления и гипертрофии. Он включает антиоксиданты, которые помогают предотвратить окислительное повреждение, вызванное энергичными физическими упражнениями. Кроме того, Multi Pro 32X обеспечивает кальций и 100% рекомендуемой суточной нормы витамина D, который способствует развитию мышц и потере жира, согласно исследованию на животных в Nutrition Research. Исследование показало, что мыши, получавшие витамин D и кальций, теряли жир и наращивали мышечную массу.

MuscleTech Anabolic Vitakic

Multivitamin MuscleTech Anabolic Vitakic предлагает больше, чем просто витамины и минералы. Эта добавка содержит смесь ингредиентов в сочетании с упражнениями для наращивания мышечной массы. В дополнение к витаминам A, B, C, D, E и L, в состав Anabolic Vitakic входят аминокислоты, антиоксиданты и креатин. Согласно Международному журналу спортивного питания и обмена веществ, креатин помогает наращивать мышцы путем увеличения секреции инсулиноподобного фактора роста 1, гормона, участвующего в развитии мышц.