Содержание
- Эфедрин и L-карнитин
- Эфедрин, кофеин и йохимбин
- Креатин и кофеин
- Эфедрин и прогормоны
- L-карнитин и йохимбин
Многие пищевые добавки не следует употреблять вместе. Многие добавки в сочетании могут вызывать негативные побочные эффекты. Термогенные продукты, как правило, используются в качестве добавки для похудения, в то время как добавки для тела потребляются, чтобы помочь обеспечить энергию для всех клеток в организме, особенно в мышцах. Обе добавки могут показаться безопасными, но смешивание нескольких из них может привести к вредным последствиям. Некоторые из побочных эффектов - учащенное сердцебиение, сердечная недостаточность, увеличенное сердце и удар.
Эфедрин и L-карнитин
Избегайте смешивания эфедрина и L-карнитина. Эфедрин является симпатомиметическим амином, широко используемым для сжигания жиров из-за его стимулирующих свойств и свойств, подавляющих аппетит. L-карнитин производится из карнитина, четвертичного аммониевого соединения, биосинтезированного из лизина и метиониновой кислоты. Он используется в качестве добавки, поскольку он необходим для транспорта жирных кислот из цитозоля в митохондрии при расщеплении жиров при синтезе метаболической энергии. Чтобы сжечь этот жир при приеме эфедрина, организм пользователя превращает калории в тепло, а не накапливает их в виде жира. Однако, чтобы организм начал этот процесс, ему необходимо увеличить частоту сердечных сокращений. L-карнитин также увеличивает частоту сердечных сокращений для переноса жирных кислот с клеточных мембран в митохондрии, где они могут использоваться в качестве энергии. Таким образом, если пользователь принимает обе добавки в одном и том же цикле, вероятен риск еще более высокой и вредной частоты сердечных сокращений. Сердечная аритмия обычно не вызывает проблем для самого сердца. Однако пациенты с очень интенсивным сердечным ритмом в течение длительного периода времени подвержены риску развития увеличения сердечной мышцы и сердечной недостаточности. Также может быть повышенный риск инсульта из-за коагуляции, которая может формироваться в сочетании с мерцательной аритмией.
Эфедрин, кофеин и йохимбин
Избегайте смешивания добавок на основе эфедрина, кофеина и йохимбина. Как мы уже упоминали, эфедрин является стимулятором и подавителем аппетита. Кофеин можно найти в большинстве добавок, которые сжигают жир, потому что он действует как стимулятор центральной нервной системы. Йохимбин является алкалоидом и стимулятором афродизиака. В исследовании, проведенном в 1998 году, когда люди с избыточным весом и ожирением принимали комбинацию эфедрина, кофеина и йохимбина и выполняли физические упражнения, врачи обнаружили, что комбинация этих добавок повышает кровяное давление и частоту сердечных сокращений, а также снижает эффективность работы сердца. Поэтому во время упражнений на сердце было больше нагрузки, что могло привести к инфаркту или инсульту. Тем не менее, когда добавки принимались отдельно, это никак не влияло на работу сердца.
Креатин и кофеин
Избегайте смешивания креатина и кофеина. Попав внутрь мышечных клеток, часть креатина превращается в фосфат креатина. Считается, что высокий уровень креатинфосфата повышает работоспособность мышц, потому что они дают им мгновенный источник энергии, нейтрализуя кислоту, которая вызывает усталость и накапливается во время сильных нагрузок, и непосредственно стимулируют сокращение мышечных белков. Креатин также вызывает задержку воды в мышечной клетке. Кофеин содержится в большинстве добавок, которые сжигают жир и заставляют человека часто мочиться. При этом тот, кто потребляет креатин, должен пить больше воды, но в то же время возможно, что этот человек будет больше мочиться. Конечным результатом является сильное обезвоживание и мышечные спазмы.
Эфедрин и прогормоны
Избегайте смешивания эфедрина (или любого продукта для сжигания жира) с прогормонами (или любыми добавками для тела). Сочетание эфедрина, кофеина и йохимбина усиливает сердцебиение. В последние два десятилетия, бодибилдеры и спортсмены также использовали прогормоны, которые хотят получить преимущества анаболических стероидов без каких-либо юридических рисков и достичь ожидаемых преимуществ или выгод без использования этих веществ. Прохормоны работают очень хорошо, если их принимать в одиночку, но уровень тестостерона увеличивается. Одним из негативных побочных эффектов прогормонов является повышенная агрессивность. Научно доказано, что, когда мужчины и женщины становятся более агрессивными, уровень тестостерона увеличивается. Увеличение тестостерона (в течение небольшого или большого количества времени) увеличивает частоту сердечных сокращений. Врачи часто говорят, что никогда не стоит принимать два полезных для сердца продукта одновременно, и в этом случае два продукта - сжигатели жира и добавка прогормонов. Пациенты с очень высокой частотой сердечных сокращений подвержены риску сердечной недостаточности и инсульта.
L-карнитин и йохимбин
Избегайте смешивания L-карнитина и йохимбина. L-карнитин увеличивает частоту сердечных сокращений. Теперь добавьте йохимбин, который оказывает значительное влияние на уровень норадреналина в крови (нейротрансмиттер, производимый некоторыми нервными окончаниями и надпочечниками). Йохимбин стимулирует центральную нервную систему, что также увеличивает частоту сердечных сокращений в покое. Опять же, два компонента, которые могут увеличить частоту сердечных сокращений, могут привести к сердечным приступам или инсультам.