Содержание
Комплекс глюкозамина и хондроитина, обогащенный МСМ, является питательным вариантом, который может помочь в укреплении суставов и соединительной ткани. Согласно веб-сайту Клиники Мейо, он часто используется для облегчения боли, вызванной остеоартритом, особенно когда это заболевание поражает колено. Эта добавка представляет собой комбинацию трех соединений: глюкозамина, хондроитина и метилсульфонилметана (МСМ).
глюкозамин
Здоровый хрящ содержит соединение глюкозамина. Это вещество является важным компонентом, который позволяет организму вырабатывать протеогликаны и гликозаминогликаны (GAG), которые являются соединениями хряща. Обычно, когда тело движется, хрящ изнашивается и переделывает свою структуру. Во время отдыха он восстанавливает свою нормальную форму и восстанавливает себя. Если уровень глюкозамина низкий, процесс восстановления задерживается. По данным Pain Clinic, прием добавок с глюкозамином может значительно увеличить выработку протеогликанов и GAG и улучшить естественный процесс восстановления хряща.
хондроитин
Хондроитин, по сути, относится к хондроитинсульфату и является одним из гликозаминогликанов (GAG). Молекулы этого вещества смешиваются с белками, образуя протеогликаны, которые необходимы для всех соединительных тканей организма, таких как хрящи, связки и сухожилия. Добавки хондроитина, по-видимому, повышают уровень гиалуроновой кислоты, важной части синовиальной жидкости, которая является смазкой для суставов. Хондроитин также уменьшает боль и отек.
MSM
МСМ, то есть метилсульфонилметан, является природным соединением серы. Сера является важным минералом, используемым организмом для поддержания иммунной системы, баланса гормонов, контроля активности ферментов и поддержания здоровой функции суставов. Некоторые исследования показывают, что МСМ могут улучшить гибкость суставов, минимизируя боль и отечность. Считается, что это вещество способно уменьшать и смягчать рубцовую ткань и расщеплять отложения кальция, улучшая кровообращение.
эффекты
Комплекс глюкозамина и хондроитина, обогащенный МСМ, улучшает консистенцию синовиальной жидкости или смазки в суставах. Это уменьшает отек в этой области и уменьшает связанную боль, увеличивает способность организма восстанавливать хрящ и другие соединительные ткани и улучшает гибкость. Взятие комбинации этих трех добавок вместе намного более эффективно для организма, чем использование только одного или двух веществ отдельно.
соображения
Принимать добавки отдельно дороже, чем использовать таблетки с комбинацией всех веществ. Использование таблеток или капсул в комбинации также означает, что нужно принимать меньше таблеток, что облегчает проведение лечения. Эффект может занять несколько недель или даже месяцев, чтобы почувствовать, как организм восстанавливает повреждение хряща. Будьте осторожны с комбинированными таблетками, которые включают другие добавки. Весьма вероятно, что они не нужны для поддержания здоровья суставов и добавляются в формулу только для того, чтобы увеличить цены на добавки.
