Содержание
Тетрагидроканнабинол (ТГК) - это химическое вещество, которое содержится в растении марихуаны. Низкие дозы ТГК используются в медицинских целях для уменьшения боли, тошноты и отсутствия аппетита, но его высокое потребление через курение и еду оказывает негативное влияние на нашу дыхательную, репродуктивную, сердечно-сосудистую и даже нашу иммунную систему. , Таким образом, во многих странах ТГК считается нелегальным наркотиком. Он откладывается в наших жировых клетках и нуждается в сжигании.
направления
-
Регулярно делайте физические упражнения. Используйте свое время, чтобы гулять, бегать или бегать быстро, в зависимости от того, что вы предпочитаете. Упражнения являются наиболее эффективным способом сжигания жира. Кроме того, регулярные физические упражнения помогают избавиться от ТГК, который накапливается в жировых клетках нашего организма.
-
Пейте много жидкости. Вода и спортивные напитки. Вы должны поддерживать уровень солей и электролитов в организме. Вода поглощает соль и электролиты, поэтому лучше употреблять также спортивные напитки, которые богаты этими ингредиентами.
-
Измените свою диету. Уменьшите жирную пищу и потребление сахара. Это поможет сжечь уже отложенный жир вместо того, чтобы концентрироваться на новых источниках. Потребляйте продукты, богатые клетчаткой, чтобы избавиться от жира через стул. Максимально увеличьте потребление овощей и держитесь подальше от искусственных продуктов. Кроме того, клюквенный сок эффективно выводит токсины через мочу. Вместо нескольких больших приемов пищи, съешьте несколько небольших приемов пищи. Потому что прием пищи часто увеличивает обмен веществ и сжигает ТГК.
-
Заставьте ваше тело потеть, чтобы ускорить процесс детоксикации. Сделать сауны, паровые бани и энергично заниматься спортом, чтобы способствовать здоровому потоотделению.Вы должны тщательно следить за тем, чтобы ваше тело не обезвоживало.